Наконец-то придумал, как возобновить занятия спортом

[ksoftware]

Я нормально не занимался года полтора. Тумблер выключился как только я переехал в Москву - много работы, двое детей, ноль родственников, ебанутая погода. Живот заметно отрос.

Кажется, наконец-то я сумел выстроить всё так, чтобы заниматься - уже пару недель мне удаётся бегать и это не случайные пробежки, а запланированные занятия.

Погода и

Comments

[ext_2397403]

« А вечером я становлюсь овощем» - ну собсвенно это менять надо, а не придумывать русырсы, велисипеды, колеса и пафосный пафос.

[ext_4331238]

А как это менять? Переодически целый день я сижу с ребенком, работаю дома - вечером я не то что овощ я труп!

[ext_2397403]

Физически задолбался или морально?

Если морально, то как раз физ нагрузки, витамины и сон помогаются справляться.

А вообще рецепт у каждого свой будет конечно. Надо анализировать с чем конкретно связано состояние (блин, пишу как дешовый йога-проповедник…) и искать решение, может банальный авитаминоз виной.