по первой статье, чтобы работать - надо работать. и пофиг где, офис или удаленка. если ты можешь что-то делать то ты это сделаешь. если нет - или учись, или выйди вон. по второй - чтобы уснуть без проблем надо заебаться. отлично помогает работа+спорт. никогда не понимал людей с бессоницей. лучше напишите как просыпаться без ненависти к миру раньше 10 часов утра.
Последнее время тоже начал наблюдать за собой, но до таблицы пока не догнал.
| Уберите гаджеты из спальни, чтобы вы физически не могли немножко-почитать-Редит-перед-сном-ого-уже-три-ночи! Вот с этим просто не могу бороться. Если не уснул в первые 15 минут, каким бы задолбанным не был, достаю айпад под предлогом «сейчас почитаю полезную книгу раз уснуть не могу» и обнаруживаю себя через два часа просматривающим глубоко в комментариях к какому-нибудь странному посту.
| Во-вторых, работоспособность не зависит напрямую от сна. Тоже это заметил. Но это верно только для одного дня. Если несколько дней спишь нормально, то потом даже пятичасовой сон из колеи не выбивает. Но если ты постоянно спишь по пять-шесть часов, то уже на третий день превращаешься в овоща.
Не хватает обратной связи в ФФФ-блоге, хотя бы какого-нибудь имейла. Не каждый догадается в этот ЖЖ придти.
Comments 3
по второй - чтобы уснуть без проблем надо заебаться. отлично помогает работа+спорт. никогда не понимал людей с бессоницей. лучше напишите как просыпаться без ненависти к миру раньше 10 часов утра.
Reply
Последнее время тоже начал наблюдать за собой, но до таблицы пока не догнал.
| Уберите гаджеты из спальни, чтобы вы физически не могли немножко-почитать-Редит-перед-сном-ого-уже-три-ночи!
Вот с этим просто не могу бороться. Если не уснул в первые 15 минут, каким бы задолбанным не был, достаю айпад под предлогом «сейчас почитаю полезную книгу раз уснуть не могу» и обнаруживаю себя через два часа просматривающим глубоко в комментариях к какому-нибудь странному посту.
| Во-вторых, работоспособность не зависит напрямую от сна.
Тоже это заметил. Но это верно только для одного дня. Если несколько дней спишь нормально, то потом даже пятичасовой сон из колеи не выбивает. Но если ты постоянно спишь по пять-шесть часов, то уже на третий день превращаешься в овоща.
Не хватает обратной связи в ФФФ-блоге, хотя бы какого-нибудь имейла. Не каждый догадается в этот ЖЖ придти.
Reply
Reply
Leave a comment