Телевизор, неужели он так вреден?
В преддверии 6 модуля АЯК "Ясные эмоции" и с благодарностью Олегу Матвееву, за возможности получать и внедрять новые знания.
Сейчас многие говорят о том, что телевизор вредно смотреть. По разным причинам, начиная от того, что он зомбирует и ведет к деградации, к тому что просмотр телевизионных программ портит зрение.
Мне кажется это не совсем верным, в части зомбирует и ведет к деградации.
Давайте попробуем разобрать, что происходит, когда мы смотри телевизор, будь то политическая передача или художественный фильм.
Мы что-то видим на экране телевизора, некую ситуацию, которая несет в себе некий эмоциональный заряд. Если заряд позитивный, то нам хорошо мы радуемся и веселимся, так происходит, когда мы смотрим комедии, видео про животных или маленьких детей. Если заряд негативный, мы расстраиваемся, огорчаемся, чувствуем страх, боль, так происходит, когда мы смотри новости про всякие дорожные происшествия, боевики, или фильмы про несчастную любовь.
Но встает закономерный вопрос, а кто испытывает все эти эмоции, будь то негативные или позитивные? Очевидно, что мы делаем это сами. Хотя некоторым людям сложно понять и принять, что они могут сами выбирать какие эмоции им чувствовать. Но мой опыт и опыт других людей говорит, о том что мы сами выбираем какие эмоции чувствовать в тот или иной момент.
И здесь я пока вижу 3 варианта, но допускаю, что их наверняка намного больше.
Первый вариант - когда мы сами чем-то расстроены, находимся больше в негативных переживаниях, то если мы слышим или видим, что-то плохое, то расстраиваемся еще сильнее.
Второй вариант - когда, позитивных эмоций в нас больше чем негативных, тогда если мы что видим плохое, то не зацикливаемся на этом.
Основной закон нашей жизни - случается то, на чем больше всего вашего внимания.
Соответственно, если ваше внимание в негативных переживаниях, то и в вашей жизни будет больше негатива, но а если в позитивных, то больше положительных моментов.
И все это происходит автоматически, абсолютно неосознанно.
Причем здесь телевизор, ведь он не может влиять на то, в каких эмоциях вы его включаете. Ведь то же самое происходит и на улице, на работе в магазинах, в общественном транспорте. Вы конечно можете выключить телевизор, но ведь не можете перестать выходить на улицу и общаться с другими людьми. А там есть разные люди, с разными эмоциями.
Есть еще третий путь - когда вы выбираете что вам чувствовать. Это то, что называется эмоциональным интеллектом. Вы, проанализировав ситуацию, и определив чего хотите, сами решаете, что вам чувствовать. Только вы сами и ни кто больше.
С помощью символического моделирования можно проявить ваш собственный способ реагировать на чужие эмоции. И тогда только от вас будет зависеть, что вы будете чувствовать и когда. И самое главное уже не будет страшен никакой телевизор.