Нет стрессу, да - хорошей форме!

[ksenia_vasil]

Пляжный сезон на подходе. Многие печатные и электронные издания пестрят советами, как привести себя в форму к лету: диеты, изнуряющие методики и прочее. Для себя давно сделала вывод, что все индивидуально. Мне, например, помогают следующие несложные советы:

Comments

[yolo4kaspb]

Хорошие советы. :)

[ksenia_vasil]

Ага! :)))

[k_poli]

Разумеется, индивидуально все...

[natalia_13]

Я меняю...мысленно, т.е. всё время думаю, что стоит начать что-то делать, но...
Максимум, что я делаю, так это изредка массирую во время принятия душа проблемные места с помощью специальной щетки, ну, и недели за две перед отпуском, сажусь на овощные супы))).

[ksenia_vasil]

Еще отличное средство (как-то у Саши в журнале об этом писала) - пищевая пленка - вот реально никаких массажеров не надо - 5 минут "подрыгаться" под музыку и все! Я ж сама такая же лентяйка... :)

[v_andersen]

Оч способствует похудению ношение ребенка в слинге, при этом слинг должен быть конструкции "шарф" - и Вам хорошо и ребенку приятно :)

[ksenia_vasil]

Когда я узнала о слинге, ребенку было уже полгода :)
Так что, этот момент я упустила...

[v_andersen]

я не слышала о возрастном барьере ;)

[ksenia_vasil]

В смысле - тяжело уже...
Хотя - если бы у меня тогда был слинг - я бы не накачала себе руки, как у профессиональной теннисистки :)