Я окончательно плюнула на всех этих несговорчивых тренеров и неудобно время занятий, и решила заниматься растяжкой дома. Даже пришлось сделать небольшую перестановку, чтобы освободить место:-)

Для начала стала заниматься по этому классному видео:

Click to view

За что я люблю канал "гибкое тело" так это за то, что закадровая тетенька все понятно объясняет своим ( Read more... )