Про контроль

[kroshka_ke]

Я почитываю вконтакте сообщество центра "Intueat" (это сообщество Бронниковой по интуитивному питанию). В-целом там вроде все нормально, контент интересный, но вот от чтения комментариев остается какой-то осадочек

Comments

[pathfinderrr]

Меня наоборот постоянные измерения и цифры мотивируют. Естессно, фитнес браслет будет только расстраивать, когда каждый день объедаешься и мало тренируешься...но если все делаешь правильно, даже малейший сдвиг хочется уловить.
Чем реже я взвешиваюсь - тем больше расслабляюсь, это точно.
А интуитивное питание это пока не для меня, стандартно переедаю, если счетчик калорий в голове отключить.

[kroshka_ke]

Я не делаю постоянных измерений, но идея не делать их вообще (даже если интересно) кажется мне странной. Причем еще надо обосновывать, что мне действительно интересно, а не невроз у меня так проявляется.

[ryzhaya_kysya]

меня тоже браслет мотивирует и интересует, и трекер-программы тоже, ну может немного нервирует, что достигла цели-не достигла

[kroshka_ke]

Ну вот пишут, что типа все эти цели - это плохо-плохо. А я думаю, чем плохо? Чем хуже других количественных целей (финансовых например).

[ryzhaya_kysya]

блин, с каких пор целеустремленность - это плохо??

[kroshka_ke]

Ну там мощная теория подводится, что люди очень часто вредят своему здоровью, стремясь приблизиться к глянцевым стандартам. Тут я согласна, есть такая проблема, она не выдуманная.
Но блин... Вот этот подход когда говорят "ты взвесилась, значит ты невротичка" я тоже не понимаю.

[enot_obormot]

Забавно вот что: если с той же темой зайти в сообщество людей с фитнесом головного мозга, они выдвинут прямо противоположный тезис: только КОНТРОЛЬ! Без контроля-то как? Без контроля сразу распущенность, вседозволенность, падение в нижнее днище нижнего Ада!

[kroshka_ke]

Мне вот и интересно, где баланс.
Понятно, что если постоянно все-все контролировать, то таки да, можно всю свою жизнь свести только к этому занятию. Но когда я слышу "вообще ничего не контролируйте, это фуфуфу" мне тоже как-то странно.
А как же просто интерес? Его тоже удовлетворять нельзя?

[enot_obormot]

Баланс в холодном расчёте, наверное.
Сделать так, чтобы от "я съела на 100 ккал больше" или "я сегодня прошла 4000 шагов вместо 10000" не возгорался пукан и не появлялось желание поставить саму себя в угол на горох.
Ну, со всеми бывает, да. Проанализировать, почему так произошло, подумать, насколько это страшно, и больше так не делать, если действительно критично. Или делать, если это ни на что не влияет.

Интерес - это очень хорошая штука, второй двигатель прогресса после лени :)
А подвергнуться осуждению по одному из животрепещущих сабжей шанс есть всегда.

[kroshka_ke]

Вот у меня не искрит на эту тему, но я после чтения некоторых сообществ задумываюсь, может я ненормальная какая-то.

[leomargaritych]

Может такие люди подразумевают под контролем не самоконтроль, а контроль со стороны? Раз они завели фитнес-браслет, смотрят показания, значит, надо перед кем-то отчитываться. Это-то их и пугает.

[kroshka_ke]

Так вообще большинство людей худеют и контролируют вес не для себя, а из-за контроля со стороны. Чтобы например не слышать от коллег что-то вроде "Маня, ты поправилась".

Вообще как я понимаю идеи интуитивного питания, предлагается отказаться от какого-либо контроля калорийности и вредности и довериться своим ощущениям.
Но вот почему нельзя интересоваться, я не понимаю. Как заинтересовался, так сразу же про контроль говорят.

[leomargaritych]

Ну потому что для них контроль это то, что ты описала. И отсутствие интереса к своим цифрам -- это протест против системы. Я так это вижу.
Кстати о калориях, я недавно читала статью на эту тему. Выходит, что цифры весьма условны. Вот статья: http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/wellness/217515-calories

[kroshka_ke]

Ну да, сама по себе калорийность это просто цифры, имеет смысл считать БЖУ.
Я понимаю, что такой протест против контроля может быть вызван тем, что большинство людей хоть раз в жизни сидело на какой-то дикой диете типа "утром листик салата - вечером стакан воды". Но блин, почему люди требуют, чтобы их образ жизни не критиковали, но при этом критикуют других? Какой в этом смысл?

[lilmy]

А у Бронниковой это норма - оставлять только то, что подкрепляет её идеи. И я понимаю, что ей нужно продать продукт, поэтому стратегия нормальная, но производит впечатление догматичности и даже хамства, "есть два мнения - моё и неправильное".

В фб был срач с Евгенией Кобыляцкой, диетологом, когда та позволила себе усомниться в абсолютной правоте Бронниковой.

[kroshka_ke]

Вот я благодаря твоему комментарию поняла что меня цепляет. Они вроде с одной стороны выступают против того, чтобы кого-то стыдить за их образ жизни, а по факту этим и занимаются. То есть толстых ругать нельзя, а людей, которые контролируют вес - можно. По мне так или никого нельзя поливать грязью или всех можно, иначе фигня какая-то выходит.