Что нам стоит дом построить? Нарисуем, будем жить!:)

[krazyart]

Арт-терапия - это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия - один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного

Comments

[electrodrill]

очень люблю этот способ :) когда депрессия подбирается, самое милое дело - начать что-нибудь творить...

[krazyart]

Ага, я тоже. Хотя иногда когда совсем плохо бывает, ничего не хочется делать. Для меня тогда больше подходят двигательные методы.

[electrodrill]

какие например? посоветуйте пжлст, где бы на эту тему почитать :)

[krazyart]

Самый простой и очень эффективный - это бег. Бег - отличное биоэнергетическое упражнение. Если у вас стресс, депрессия - бегите и делайте акцент на выдохе, можно со звуком. Сколько раз он меня "вытаскивал". Если есть возможность, то конечно лучше в лесу или парке, а не в городе вдоль дороги.

[yaratan]

Блин!!! Что за цвет? Он почти слился с моим оформлением журнала! :-))

[krazyart]

Ну да, у меня то журнал темный, а шрифт светлый