Как поддерживать и увеличивать жизненную энергию?
Недостаток жизненной энергии - причина болезней и преждевременного старения.
На санскрите энергия называется прана; по-китайски это называется ци.
Жизненная энергия здесь определяется как желание с удовольствием заниматься полезной деятельностью, и она побуждает человека к совершению благих или добродетельных действий.
Почти все люди рождаются с невероятным количеством жизненной энергии. Со временем она истощается, если мы сознательно не питаем ее и не поддерживаем. При истощении жизненной энергии мы заболеваем и теряем способность восполнять жизненную силу. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы мы ежедневно занимались практиками, которые наполняют наше тело жизненной энергией. Когда эта жизненная энергия течет свободно и без ограничений по всему телу, наступает физическое, умственное и эмоциональное здоровье и благополучие. Мы становимся более устойчивыми к стрессу, уровень нашей энергии повышается постоянно, вместе с нашим вдохновением, творчеством и интуицией.
Практикуйте дневной сон
Короткий дневной сон или просто расслабленное состояние тела на протяжении 20-30 минут снижают уровень стресса и открывает ваши чакры для жизненной энергии. С возрастом наша жизнь во многом повторяет нашу жизнь в детстве.
Практикуйте осознанное дыхание.
Одна из многих называется «Квадратное дыхание».
В вооруженных силах США обучают многим типам дыхания. Но совсем недавно лаборатория Хубермана, которая работает с военными, что квадратное дыхание является их основной техникой для поддержания равновесия в условиях, наполненных стрессом.
4 секунды вдох, потом задержка дыхания на 4 секунды, потом выдох 4 секунды, потом задержка 4 секунды. Повторять 3-5 минут.
По возможности ходите босиком по голой земле или траве.
Недостаток жизненной энергии - причина болезней и преждевременного старения.
Планеты, звезды и небесные тела взаимодействуют с человеком: мы являемся проводниками, как посредники, их больших энергий. То есть жизненная энергия человека имеет космическое происхождение.
Обнимайте дерево.
Деревья являются целителями.
Некоторые деревья, такие как сосны или старые и огромные здоровые деревья, источают много избыточной праны. Усталые или больные люди получают большую пользу, лежа или отдыхая под этими деревьями.
Сидите на природе и поглощайте присутствующие энергии, обращая внимание на красоту вокруг.
Всем известно, что любое время, проведенное на природе, исцеляет, питает и возрождает нас. Если есть проблема, которую вы не можете решить, отправляйтесь на природу и все проблемы разрешаются сами собой.
Ешьте настоящую живую пищу.
Есть натуральную живую пищу - это равносильно поглощению живой энергии. Сырые фрукты и овощи содержат земную энергию, которую мы поглощаем своим телом, что повышает нашу жизненную силу.
Пейте чистую воду.
Вода поглощает энергию земли и солнечного света, и тело наполняется через воду этой энергией.
Сознательно поглощайте энергию жизненной силы Солнца, Луны и Галактики.
Регулярно проводите некоторое временя на солнце и гуляйте при лунном свете. Космическая энергия будет впитываться через поры вашей кожи, а также через ваши глаза. Ваше тело будет принимать эту энергию в мозг, распространяя ее через шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус по всем органам.
Ходите по ветру, чтобы впитать энергию ветра.
Это бодрит, очищает и омолаживает наше тело.
Просите в молитве о жизненной энергии.
Вселенная благосклонна к нашим молитвам.
При общении можно получать энергию…и терять.
Получить энергию можно от специалиста по энергетической медицине.
Прана также может проецироваться на другого человека для исцеления. Люди с большим избытком праны, как правило, заставляют других людей чувствовать себя лучше и живее. Однако те, кто истощены, склонны бессознательно поглощать прану от других людей.
Все мы хотим сохранить свое здоровье, когда стареем. И многим это удается.
Наверняка вы заметили, что среди нас, тех, кому за 60, часто встречаются жизнерадостные и энергичные люди. Это люди с жизненной силой. В них есть что-то особенное.
Их невозможно не заметить, когда они входят в комнату. Их окружает аура, они словно светятся, в любое время дня и ночи. Они источают внутреннюю силу и душевный покой. Они отличаются внимательностью, доброжелательностью и одухотворенностью. Они отличаются жизненной энергией.
Желаю вам быть одним из них!
Людмила Якубович
На санскрите энергия называется прана; по-китайски это называется ци.
Жизненная энергия здесь определяется как желание с удовольствием заниматься полезной деятельностью, и она побуждает человека к совершению благих или добродетельных действий.
Почти все люди рождаются с невероятным количеством жизненной энергии. Со временем она истощается, если мы сознательно не питаем ее и не поддерживаем. При истощении жизненной энергии мы заболеваем и теряем способность восполнять жизненную силу. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы мы ежедневно занимались практиками, которые наполняют наше тело жизненной энергией. Когда эта жизненная энергия течет свободно и без ограничений по всему телу, наступает физическое, умственное и эмоциональное здоровье и благополучие. Мы становимся более устойчивыми к стрессу, уровень нашей энергии повышается постоянно, вместе с нашим вдохновением, творчеством и интуицией.
Практикуйте дневной сон
Короткий дневной сон или просто расслабленное состояние тела на протяжении 20-30 минут снижают уровень стресса и открывает ваши чакры для жизненной энергии. С возрастом наша жизнь во многом повторяет нашу жизнь в детстве.
Практикуйте осознанное дыхание.
Одна из многих называется «Квадратное дыхание».
В вооруженных силах США обучают многим типам дыхания. Но совсем недавно лаборатория Хубермана, которая работает с военными, что квадратное дыхание является их основной техникой для поддержания равновесия в условиях, наполненных стрессом.
4 секунды вдох, потом задержка дыхания на 4 секунды, потом выдох 4 секунды, потом задержка 4 секунды. Повторять 3-5 минут.
По возможности ходите босиком по голой земле или траве.
Недостаток жизненной энергии - причина болезней и преждевременного старения.
Планеты, звезды и небесные тела взаимодействуют с человеком: мы являемся проводниками, как посредники, их больших энергий. То есть жизненная энергия человека имеет космическое происхождение.
Обнимайте дерево.
Деревья являются целителями.
Некоторые деревья, такие как сосны или старые и огромные здоровые деревья, источают много избыточной праны. Усталые или больные люди получают большую пользу, лежа или отдыхая под этими деревьями.
Сидите на природе и поглощайте присутствующие энергии, обращая внимание на красоту вокруг.
Всем известно, что любое время, проведенное на природе, исцеляет, питает и возрождает нас. Если есть проблема, которую вы не можете решить, отправляйтесь на природу и все проблемы разрешаются сами собой.
Ешьте настоящую живую пищу.
Есть натуральную живую пищу - это равносильно поглощению живой энергии. Сырые фрукты и овощи содержат земную энергию, которую мы поглощаем своим телом, что повышает нашу жизненную силу.
Пейте чистую воду.
Вода поглощает энергию земли и солнечного света, и тело наполняется через воду этой энергией.
Сознательно поглощайте энергию жизненной силы Солнца, Луны и Галактики.
Регулярно проводите некоторое временя на солнце и гуляйте при лунном свете. Космическая энергия будет впитываться через поры вашей кожи, а также через ваши глаза. Ваше тело будет принимать эту энергию в мозг, распространяя ее через шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус по всем органам.
Ходите по ветру, чтобы впитать энергию ветра.
Это бодрит, очищает и омолаживает наше тело.
Просите в молитве о жизненной энергии.
Вселенная благосклонна к нашим молитвам.
При общении можно получать энергию…и терять.
Получить энергию можно от специалиста по энергетической медицине.
Прана также может проецироваться на другого человека для исцеления. Люди с большим избытком праны, как правило, заставляют других людей чувствовать себя лучше и живее. Однако те, кто истощены, склонны бессознательно поглощать прану от других людей.
Все мы хотим сохранить свое здоровье, когда стареем. И многим это удается.
Наверняка вы заметили, что среди нас, тех, кому за 60, часто встречаются жизнерадостные и энергичные люди. Это люди с жизненной силой. В них есть что-то особенное.
Их невозможно не заметить, когда они входят в комнату. Их окружает аура, они словно светятся, в любое время дня и ночи. Они источают внутреннюю силу и душевный покой. Они отличаются внимательностью, доброжелательностью и одухотворенностью. Они отличаются жизненной энергией.
Желаю вам быть одним из них!
Людмила Якубович