Зарядка утром и обливание холодной водой - это меня уже что-то понесло. И ладно бы просто обливание - холодная вода еще слишком теплая, мне пришлось принять холодный душ. Не заболеть бы на голову.
Да, обливание холодной водой - оно рулит. Но не душ, там правда вода не холодная и стоять долго вредно. Лучше сильно холодной, и сразу. Я в Калуге 2-3 раза в день по ведерку родниковой на себя выливал.
Comments 1
Reply
Leave a comment