Есть у меня друг. Тренер по триатлону. Спортивные звания, участвовал толи в айронмене, толи в полуайронмене. В общем, проженный чувак. И начал он применять научный подход к определению функционального состояния своих подопечных. Более конкретно - определение порога анаэробного обмена (ПАНО). Не хочу описывать, что это такое и нафига оно надо, ( Read more... )