А причину анемии нашли? Ферритин у вас маловатый, конечно. Вам не предлагали не через желудок железо, а уколы или капельницу? Я капельницу делала в прошлом году по направлению терапевта - сильно все улучшилось. Но дорого. И надо искать все же, от чего анемия железодефицитная. Солгар пила, вообще никак не повлиял на меня и мои анализы, не поняла, почему его так хвалят. Д пью постоянно, но у меня почти всегда нижняя граница. Сдайте анализы и смотрите по факту.
Спасибо! Анализ на вит Д сдам в воскресенье) причину анемии пока не нашла(возможно обильная менструации, но некоторые гинекологи говорят если течь только 1 день-это не обильная), и пока не проверяла желудок (не смогу сделать гастроскапию). А какой преперат принимаете (вит Д)?
По моим самонаблюдениям, помимо обильных кровопотерь....а все -таки мясо вы едите? Вот так чтоб именно говядину, телятину...А то есть такой момент, что человек может не доедать, и это воспринимается уже как норма жизни. Можешь быть худенькой при этом, и это вроде правильно, но синяки под глазами и прочее, не кровь с молоком.
Витамин Д принимаю в профилактических доза с октября по март, вот сегодня последние капли прняла. Самочувствие зимой гораздо лучше, бодрость есть хоть по утрам и после обеда не падаю в клавиатуру носом.
Слышала об процедуре плазмофереза, звучит зловеще, но при алопеции его успешно проводят.
Спасибо! Т.е. сейчас нет смысла начинать витамин Д? Теперь осенью наверное...А какой препарат принимаете? Наверное когда реально облысение, чего хочешь уколишь, для женщин это всё таки критично, но у меня внешне пока все норм) может до этого не дойдет?) Я вообще пока ни к каким уколам красоты не готова. Если будут показания-то конечно
Сдайте анализы на витамин D и посмотрите, какой результат. Рекомендованная ежедневная доза 600 МЕ (международных единиц). При низких показателях (до 30 нг/мл) рекомендуют пропить 3 месяца 10 000 МЕ. Затем 3 месяца перерыв и опять анализ. И дальше уже есть свои протоколы в зависимости от результатов (опять упал до 30 нг/мл, поднялся до 90 нг/мл, не достиг 90 нг/мл): или прием через месяц, или прием раз в три месяца. Что пить, в принципе, без разницы, препараты различаются формой, дозировкой и ценой, можно выбрать на любой вкус и кошелек.
Сейчас вот Эвалар хвалят - не хуже Солгара, а ещё аптечная сеть Монастырёв в ближайшее время выводит на рынок свои БАДы и первая партия точно будет сделана на очень хорошем сырье (цены пока, правда, не известны).
Конечно имеет смысл, он же нужен нам каждый день, а не сезонно. Если его мало вырабатывается, то летом ничего не изменится, а если кожа приобретет загар, так он ещё меньше будет синтезироваться при солнечных лучах, как и при использовании солнцезащитных средств.
Да, реальны случаи летального исхода после бесконтрольного приема определенных БАД, есть диагноз этого и клиническая картина. Но это не относится к минимальным рекомендованным дозам витамина Д. И это все есть. Ферритин 11 - это железодефицит, надо пополнять. По поводу процедур...попробуйте добавить массаж кожи головы, сейчас многие инструкторы показывают как: подушечками пальцев берем и прям сдвигаем скальп достаточно активно, сзади обязательно, и массаж шеи. Виши шампунь использовала при себорее, отличные впечатления. Ещё хвалят клоран шампунь.
Спасибо Вам большой! Масса интересной информации. Книжку почитаю! Да наверняка это по большей части наследственность , у бабушки тоже была анемия, но у нее был низкий в12, у меня он вроде в норме. А какие препараты витамина д вы принимаете?
Сейчас допиваем остатки с айхерба. Детям я Thorne Research в каплях брала, а себе капсулы Now Foods. Уровень витамина в крови при их приеме поднимался у нас. В принципе, эти марки и в России можно сейчас найти, только цены неадекватные тут.
Comments 49
Солгар пила, вообще никак не повлиял на меня и мои анализы, не поняла, почему его так хвалят.
Д пью постоянно, но у меня почти всегда нижняя граница. Сдайте анализы и смотрите по факту.
Reply
Reply
Reply
Reply
Слышала об процедуре плазмофереза, звучит зловеще, но при алопеции его успешно проводят.
Reply
Наверное когда реально облысение, чего хочешь уколишь, для женщин это всё таки критично, но у меня внешне пока все норм) может до этого не дойдет?) Я вообще пока ни к каким уколам красоты не готова. Если будут показания-то конечно
Reply
Сейчас Вигантол.
Да, весной уже ни к чему его принимать.
Кокретно от волосопада весеннего я сейчас пью цинка хелат и витамины группы Б.
Reply
Сдайте анализы на витамин D и посмотрите, какой результат. Рекомендованная ежедневная доза 600 МЕ (международных единиц). При низких показателях (до 30 нг/мл) рекомендуют пропить 3 месяца 10 000 МЕ. Затем 3 месяца перерыв и опять анализ. И дальше уже есть свои протоколы в зависимости от результатов (опять упал до 30 нг/мл, поднялся до 90 нг/мл, не достиг 90 нг/мл): или прием через месяц, или прием раз в три месяца. Что пить, в принципе, без разницы, препараты различаются формой, дозировкой и ценой, можно выбрать на любой вкус и кошелек.
Сейчас вот Эвалар хвалят - не хуже Солгара, а ещё аптечная сеть Монастырёв в ближайшее время выводит на рынок свои БАДы и первая партия точно будет сделана на очень хорошем сырье (цены пока, правда, не известны).
Reply
Reply
Конечно имеет смысл, он же нужен нам каждый день, а не сезонно. Если его мало вырабатывается, то летом ничего не изменится, а если кожа приобретет загар, так он ещё меньше будет синтезироваться при солнечных лучах, как и при использовании солнцезащитных средств.
Reply
Ферритин 11 - это железодефицит, надо пополнять.
По поводу процедур...попробуйте добавить массаж кожи головы, сейчас многие инструкторы показывают как: подушечками пальцев берем и прям сдвигаем скальп достаточно активно, сзади обязательно, и массаж шеи.
Виши шампунь использовала при себорее, отличные впечатления.
Ещё хвалят клоран шампунь.
Reply
Добрый день! Я не врач, но хочу поделиться тем, что знаю по теме анемии и витамина Д ( ... )
Reply
Reply
Сейчас допиваем остатки с айхерба. Детям я Thorne Research в каплях брала, а себе капсулы Now Foods. Уровень витамина в крови при их приеме поднимался у нас.
В принципе, эти марки и в России можно сейчас найти, только цены неадекватные тут.
Reply
Leave a comment