Обзор шагомера FitBit Ultra

[kortunov]

Смысл специфика моей работы в том, что нужно долго-долго сидеть за компьютером и пялиться в монитор. Чем ты более собран и внимателен, тем лучше получается. Уверен, что у многих читающих эти строки работа тоже не очень подвижная. В то же время, движение - это здорово и очень полезно. Раньше я этого не понимал, но сейчас начинает доходить

Comments

[online_shopping]

Клевая вещь, стимулирует двигаться?

[kortunov]

Не то чтобы стимулирует, просто можно сравнивать активность день за днем и искать повод подвигаться в течении дня. Например, я стараюсь меньше общаться с коллегами по скайпу, а хожу к ним ножками. Набегает немало за день!

[online_shopping]

Нашел на Амазоне за 80 без доставки.

[doppeltes]

спукскать по лестнице 1) бесполезно 2) опасно для суставов

так что можешь смело спускаться на лифте

[kortunov]

Скоко процентов инфа? А подниматься?

[doppeltes]

инфа 100%
фишка в нагрузке. когда поднимаешься нагрузка идёт на мышцы, а при спуске на сустав.

можешь загуглить "сустав спуск по лестнице", а я читал в книжке какой-то про подготовку спортсменов для велогонок

[malphax]

Когда занимался велоспортом, мы на тренировках только и делали что по лестницам ходили (((

[lunadancesamara]

в моде экологичные двигатели.
и шагологичные айтишники.

надо переходить на гибрид... вверх на лифте, вниз пешком )))

[online_shopping]

Не, вверх на айтишнике, вниз пешком!

[malphax]

А почему бы не заниматься активными видами спорта, в компании друзей?

[sv_bob]

то-то я смотрю ты ничего про дороги не говоришь)) а ты оказывается на машине теперь совсем не ездишь, вообще чувствую у Азарова такая же штука есть))

[kortunov]

Сейчас я езжу, по лужам и грязи не очень приятно гулять. Просто вообще нет времени пока свободного. Надеюсь, что со след недели запустим "Ямки в Самаре 2". Будешь участвовать?

[sv_bob]

конечно буду! я думаю вообще нужно устроить конкурс - "кто найдет самую большую и глубокую яму"

[belousov]

в прошлом году один нашел
и утонул в ней
так что не стоит