сделаешь - плохо, не сделаешь - тоже плохо

[kornienko_anna]

Дорогие друзья, билль о правах внутреннего ребенка разошелся по Интернету. Что лично для меня очень приятно - пусть как можно больше людей заботятся о себе J Для того, чтобы каждый из вас смог почувствовать, в каком направлении заботы о себе ему двигаться, размещаю следующее упражнение из той же книги. Будет много моих комментариев (они выделены

Comments

[benazir]

Это оказалось невозможным:(
Даже при попытке обдумать любой пункт из любого списка (впрочем, это я громко говорю: "любой пункт", когда у меня возникает только "чтобы не били", какие уж там "подарки на дни рождения), возникает страшная боль в груди, перехватывает дыхание и начинает болеть голова. И слезы текут. Это какое-то совершенно невозможное упражнение!

[kornienko_anna]

Сочувствую Вам, столько боли внутри - это трудно. И ужасно, когда родители бьют.
Возможно именно это упражнение для Вас пока очень тяжело. Вы можете выполнять его по чуть-чуть, думая про более простых людей или про более позднее время - подростковое или юношеское.
Удачи Вам на этом трудном пути!

[anariel_rowen]

Не вполне понятно, как можно удовлетворить конкретные потребности, неудовлетворенные в детстве. Типа, "я хотела бы, чтобы родителя встречали меня на жд станции, когда я уже ночью возвращалась с курсов".

[kornienko_anna]

А какая потребность стоит за желанием, чтобы Вас встречали? В чем Вы нуждались в тот момент?
Вот от этой точки можно отталкиваться.

[anariel_rowen]

Ага, то есть надо копать... поняла.

[the_fairytale]

А есть смысл в упражнение, если я почти не помню детства? На моих глазах произошло ужасное событие и все, что до (до 9 лет) отшибло напрочь, даже фото не узнаю. А после не запоминается ничего(без преувеличения).
Или раз все так закрыто, то самому лучше и не вскрывать?

[kornienko_anna]

Поскольку я готова в ближайшее время начать с Вами встречаться (планировала писать Вам об этом лично - и сейчас тогда напишу :)), то лучше самостоятельно не вскрывать.