На меня несколько лет назад что-то такое в ночном лесу наехало. Любой шорох, движение веток в свете фонаря - сердце подкатывает к горлу. Только недавно стала спокойнее в таких ситуациях, причем после психотерапевтической проработки несколько другой проблемы.
Но все равно кирпичей отложила в период недавнего отъезда мужа: ночью от сквозняка закрытая дверь в комнату стала дергаться туда-сюда, как будто за ручку с другой стороны кто-то ломится)) Остаток периода невольной изоляции засыпала с ночником, который выключался через 40 минут и под бормочущее радио, которое сама выключала чуть пораньше.
А вечернее беспокойство "один дома" у меня хорошо свечи уменьшают. Причем каждый раз могу разную выбрать из арсенала, сама не знаю почему так - но одну хочется взять больше другой и все. (Вообще говоря, метод не для всех, у некоторых работает наоборот)
Я при внешних раздражителях (типа света и звука) не могу уснуть, так что все равно получится, что я сначала всё выключу, а потом буду еще какое-то время засыпать.
А свечи - это прям удивительно. У меня наоборот, свечи - это же куча темноты и движущихся теней. Этакая атмосфера таинственности. Сейчас наоборот, я даже утром, когда за окном нормально рассвело уже, включила свет во всех помещениях, пока передвигалась по квартире. Больше света, больше видимости. Моя б воля - я бы все стены убрала :)
Ну вот так, да - мной огонек свечи воспринимается как источник энергии или блокиратор утечек. Причем когда дома нужен обычный свет - включаю его параллельно, это эффекту не мешает. Хотя если поздний одинокий вечер когда и случается, то чаще всего проходит компа, а там и без лампочки обхожусь))
Мне такой страх очень хорошо знаком, особенно когда только начали жить с Димой вдвоем, и он уезжал в походы. Страшно было возращаться домой и спать одной. Со временем стало легче. Плюс очень помогает собака - охранные инстинкты есть, рычит на подозрительные шорохи. Как-то ночью сосед ошибся этажом и попробовал открыть дверь - кинулся с лаем, соседа спугнул.
Я вот думала, что в таких случаях вообще работает наличие другого живого существа. Ан нет, кот не работает :(
Раньше вот у меня такого не было, хотя и жила порой вообще одна, и муж уже не первый год в командировках. То есть это точно не потому, что изменилось что-то привычное. Просто вдруг раз - и началось :(
Comments 9
Reply
Будем мучаться вместе, вместе не так страшно. Если что, можно даже в буквальном смысле.
Reply
Reply
Ну я пока надеюсь, что щас оно быстренько само пройдет.
Reply
Но все равно кирпичей отложила в период недавнего отъезда мужа: ночью от сквозняка закрытая дверь в комнату стала дергаться туда-сюда, как будто за ручку с другой стороны кто-то ломится))
Остаток периода невольной изоляции засыпала с ночником, который выключался через 40 минут и под бормочущее радио, которое сама выключала чуть пораньше.
А вечернее беспокойство "один дома" у меня хорошо свечи уменьшают. Причем каждый раз могу разную выбрать из арсенала, сама не знаю почему так - но одну хочется взять больше другой и все. (Вообще говоря, метод не для всех, у некоторых работает наоборот)
Reply
Я при внешних раздражителях (типа света и звука) не могу уснуть, так что все равно получится, что я сначала всё выключу, а потом буду еще какое-то время засыпать.
А свечи - это прям удивительно. У меня наоборот, свечи - это же куча темноты и движущихся теней. Этакая атмосфера таинственности. Сейчас наоборот, я даже утром, когда за окном нормально рассвело уже, включила свет во всех помещениях, пока передвигалась по квартире. Больше света, больше видимости. Моя б воля - я бы все стены убрала :)
Reply
Reply
Reply
Раньше вот у меня такого не было, хотя и жила порой вообще одна, и муж уже не первый год в командировках. То есть это точно не потому, что изменилось что-то привычное. Просто вдруг раз - и началось :(
Reply
Leave a comment