Спортивное и около-спортивное, ггг

[kom1ssar]

Таки вполне сносно сыграли с Скоклом. ггг) 2:0 и теперь предстоит "злой чечен". Тобишь терек-хуйозный. А если проходим его, то... Есть тут мега аналитики? Чо там надо, чтоб с мясцом в финале кубка-то встретится? А то ,кроме того, "чтоб бы мясо не слило "Тосно""- ничего в голову не приходит

Comments

[sha10ka]

Физкульт привет тебе!! Люто поддерживаю начинание с фитнесом.
А чет шарфик-то уже поздно - зима-то закончилась ;)) почти пора там уже плавки и шорты фанатские носить))

[kom1ssar]

Да я сам рад и весь такой вообушевился. Привет.

А шарфик. Ну, такие шарфике дело такое, оно вне сезона. Оно всегда)

[sha10ka]

Ну как говорится: свяжешься - втянешься, втянешься - понравится. Только этсамое, с куревом не особо здорово сочетается, ты хотя бы после трени пару часиков не кури, а то весь эффект убивается. Ну да ты и сам всё знаешь, наверняка. А так, если там с программой тренировок помочь или за советом каким - обращайся.

[kom1ssar]

С куревом - да. Знаю. Буду сдерживаться.))

А вот за программой - обращусь. Меня особо интересует для жены. Чтоб худеть начала. напишешь в личку? Хотя бы для начала чо там ей нада делать.

Ну и мне пару каких-нибудь хитростей можешь написать, если не сложно.

[zhulik_nevsky]

абоны одобряю,надеюсь продлите потом)

[kom1ssar]

если все понравится, продлим ,конечно. А так - посмотреть чо как....

[zhulik_nevsky]

понравится то не самое главное ,мне вот залы всегда нравятся ,но лень сильнее жеж,поэтому желаю не ленится а продлевать и ходить)

[kom1ssar]

В принципе -0 да. Но мне уже просто необходимо ,так что придется лени подождать)))

[marla_ss]

Массовое помешательство на зоже!)))

[kom1ssar]

))) Да ладно.
Тыж меня видела на фотках. У меня это не то ,что помешательство ,мне просто это уже даже врачи должны были прописать, ггг)

А так ,конечно, ЗОЖ - это хорошо. Но в меру.

[tais_eris]

с залом молодец, дело. Главное - не перестарайся,мужиком из клипа ты вряд ли станешь. Все хорошо в меру.
Спортивноэ: второе утро качают понемногу пресс (пускай вспомнит что он есть),сегодня пузо стало болеть. Поняла что тело забыло как крутить обруч. Расстроилась. Буду пытаться вспоминать. Еще хочу приседания присоединить хотя бы. Ближе к лету опять захотелось собой заняться. Еще бы заставить себя бегать в идеале....
Работать пока и правда неохота. Но я и не работаю пока)) Во всем есть свои плюсы.
Сегодня ездил а Нарву, прокатать визу. В воскресенье отчаливаю на берлинщину до среды. Давно хотела туда добраться, а тут родители позвали,узнав вчера что мну ушли. Погуляю по Кудаму, по магазинам, кафе и ресторанам, встречусь с по крайней мере одной приятной и интересной подругой семьи, которая в Питере не частый гость.
В общем отдыхаю пока могу.

[kom1ssar]

Круто тебе) Прям завидую.

А качаться по утрам - не нужно. Тока зарядку лучше. Заниматься лучше вечером.

[tais_eris]

Это ты про мои напрессы говоришь "качаться?". Господь с тобой, качаться - это от часа в качалке. Это зарядка и не более.
У меня в телефоне еще несколько програмулек есть для кача,надо тоже осваивать.
Утром тренировки на силу, вечером - на выносливость. С последней у меня все в поряде)

[kom1ssar]

Ну не знаю про утро. Я это ещё со школьных времен помню, что все нагрузки в зале - лучше вечером. А с утра никакой силовухи. Хотя мож и не прав.

[tambovwolf]

Живешь в районе Алтуфьевки?

[kom1ssar]

Спалилсо))) Ага.

[tambovwolf]

Квартировал я в свое время в тех краях на Псковской :) Правда, там ближе к Лизуново

[kom1ssar]

Тож не далеко.