Спасибо за мудрый совет!;)koloroOctober 31 2013, 13:58:28 UTC
Вы гениально правы!... правда чтобы вообще снять такие вопросы... надо сделать это "режимом"... тогда такие вопросы точно не возникнут... за пару раз не получится :) хотя начинать же надо...
нужно лечь спать в любое время и проверить через какое время вы проснетесь... примерно 7-9 часов, соответственно ложиться спать нужно за 7-9 часов до предполагаемого подъема... :))))
Ну да... так и получается... 7-9 часов... и, чем больше устаешь, тем ближе к 9-ти :))) В идеале, нужно бы ложиться до "часа быка" и встать к шести утра... эх, бум стремиться! :)
Comments 4
Reply
Reply
реально будильник не нужен... лишнее
Reply
В идеале, нужно бы ложиться до "часа быка" и встать к шести утра... эх, бум стремиться! :)
Reply
Leave a comment