от любопытства кошка сдохла

[koihimi]

тут такое дело... посмотрела я, значит, forks over knives. а я же любопытная. короче, я хочу попробовать. мясо я ем редко, зато часто ему курицу и очень люблю рыбу и авокадо, - попрощаться с последними двумя продуктами будет тяжеловато, поэтому я и не буду, я так думаю. а может и попрощаюсь, но не сразу. овощи-фрукты у меня и так основная часть

Comments

[koihimi]

веганам нет.
веганы едят все растительное, включая масла
по теории Кемпбелов, добавленные масла и рыба сводятся к минимуму (но не исключаются полностью), исключаются сахар рафинированый и продукты с его добавлением, белая мука и изделия из нее, чипсы и прочая хрень, макаронные изделия из нецельнозерновой муки, мясо и птица, молоко и молочные продукты и яйца.
а что за история с авокадо я еще не знаю. дочитаю - расскажу. в перечне разрешенных продуктов он есть. короче с авокадо я запуталась, но жрать его не перестану))

[koihimi]

ка-что?
а, нагуглила. цель как раз животные белки и жиры исключить) так что нее, не кашрут :РР

[furry]

Авокадо-то за что?! Оно растительное ж!

[koihimi]

я еще не разобралась до конца. его кагбе можно, но там с количеством масел еще пунктик))