ясный взгляд

[knittedbag]

наверное будет правдой, если я скажу, что большинство из нас испытывает проблемы с глазами, особенно после работы с компьютером. Появляются ощущение "песка" в глазах, слезотечение, голованая боль, опухают и краснеют веки, снижается острота зрения - развивается т.н. астенопия.

Comments

Вот спасибо ! Хорошо !

[gastrozol]

Обязательно возьму на вооружение . Добила глаза компом. но.. работа . цифры- баланс- романсы

Re: Вот спасибо ! Хорошо !

[knittedbag]

такая же ситуация... но занятия надо делать регулярно, желательно каждый день на протяжении 3 месяцев

[6_cherry_9]

а так же специальные "разгрузочные" линзы в очках)

[knittedbag]

есть такие линзы? :0 я и не знала((( у меня обычные линзы стоят...

[6_cherry_9]

да, есть такие. например есть BBGR - французские - для тех, у кого еще нет пресбиопических изменений ( ухудшается зрение вблизь) - они нужны именно для того, что бы снять спазм аккомодации тем, кто много работает за компьютером и с гаджетами. Или ньюлюкс эктив японские - там уже для тех, у кого разное зрение вблизь и вдаль

[knittedbag]

вот у меня и близорукость и дальнозоркость как раз)

[terkat]

У меня очки специальные - для работы за компом:)

[gastrozol]

А не лукавите ? Хотелось бы узнать . где такие приобрести ?

[terkat]

В оптике.
Делают и с простыми линзами, и с диоптриями

[knittedbag]

Катя, спасибо за совет! я тоже не знала, что есть такие очки(

[gelehrter71]

Если установить монитор на расстоянии 60-70 см, то мне придется одеть очки, чтобы что-нибудь увидеть и для меня в очках еще хуже:)))
За упражнения спасибо! Попробую!

[knittedbag]

Алла, я стараюсь каждый день делать упражнения, чтобы результат был.

[igor_kn]

Хорошие упражнения. Часть из знаю. )

[knittedbag]

да, упражнения довольно известные. главное, делать их каждый день! я стараюсь