(Untitled)

[kniazhna]

"Осиротевши", я стала дочкой полка подопечной целого спортзала (видать, "батько" мой перед уходом проинструктировал). То один тренер подойдет мяч покидает при качании пресса, то другая скакалку всучит, то третий заботливо усложнит уровень

Comments

[varnika]

блин, какая ты молодца!
я вот думаю.. давай мы с тобой тут обменяемся данными по объемам, а?
я тут на диету сажусь и некоторые физупражнения (по поводу которых я б с тобой посоветовалась!!!), буду ждать результата через месяц-два %-)
а по поводу упражнений - все, что можно в домашних условиях, для брюшка, бочков отожратых, ног - внутренней стороны бедра особливо!

[kniazhna]

Хе-хе. Данных не дам, т.к. судя по замеркам, проводимым тренером каждый месяц, они не меняются, вес растет (наверное всвязи с ростом мышечной массы - о! у меня теперя мышицы есть, чего никогда у меня и в помине не было, уря!), а внешне я кажусь себе такой же, хотя другие говорят, что изменения заметны

[varnika]

кхм. а я хочу, шобы у меня изменились данные.. воть..
а мышецов не хочу больше :-(

упражнения попробоваю =) спасиба