Вчера вычитала, что длительный, более 30 минут бег, вызывает эйфорию, так как гипофиз назинает активно вырабатывать эндорфины ( Read more... )

Заканчивается мой любимый шоколадный кофе Pauling... Что я без него делать буду ( Read more... )

   Я вот всё думала, блин, ну кто же начинает бегать поздней осенью? А зима потом? Как я буду по снегу бегать? ( как-то не представляла себе этот вопрос).
   Так вот! Оказывается по снегу бегать очень даже классно! И это даже лучше, чем без него) Конечно, медленнее бежишь, но мне пока особо быстро и не надо.
   Мотивация "вставай бегать!" не работает ( Read more... )

Да. Наконец-то ( Read more... )

   Я из тех романтиков, что обожают поездки. Особенно на поезде. Наверное потому, что они не так уж часто случаются, и еду я, обычно, в очень приятное место. Думаю, если бы поездки были раз в месяц - они бы мне быстро осточертели :))))

Предвкушение поездки, сборы - всё это очень приятные моменты для меня. Я каждый раз за несколько дней до поездки ( Read more... )