Теннис тоже очень хочется ,) а он 2 раза в неделю обычно ,) а только фигурка тоже невозможно - нужны и растяжки+силовые и бег полюбому чтобы не умереть на льду ,) так что + спортзал или бег с разминкой тоже минимум 1-2 раза в неделю ,)
Ну смотри, я плаваю три раза в неделю с группой, и чтобы не умереть, как ты говоришь, два раза в неделю "суша" должна быть. Не важно, что - бег или велик. Но если я захочу сюда еще, допустим, бадминтон впихнуть, то так и будет - раз в две недели от силы. Получается, что либо теннис, либо фигурное. Все я успевала, когда у меня ребенка не было, и я могла себе позволить все выходные трениться и еще в будни по два часа каждый день.
Ну вот я пытаюсь впихнуть ,) когда каток был в 10 вечера раз в неделю - то можно было впихнуть.. и тогда получчалось 2-3 раза в неделю ,) и теннис у меня тоже по ночам ,) в 9 ,) я вообще стараюсь спорт только с 8-9 делать или рано утром перед работой... чтобы не в урез времени с детьми ,)
Comments 12
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment