Бесплатный бассейн по программе «Московское Долголетие»
Узнала об этой программе осенью. 25 декабря оформила частично платную справку.
Первый раз пришла в бассейн в 20 минут ходьбы от дома в прошлую среду 7 февраля.
Сегодня второй раз ходила на плавание.
Сейчас расскажу что и как.
На сайте https://md.mso.mossport.ru/
читаем
Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения бесплатные занятия более чем по 30 направлениям. Выберите интересные для вас занятия в удобном формате. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича.
На том же сайте есть карта с расположением спортивных объектов Москвы.
Я живу в Зеленограде. Зеленоград тоже есть на этой карте.
Но в Зеленограде работает в основном сарафанное радио.
Мой друг Витя осенью рассказал мне, что в новом ФОК-бассейне в 9 микрорайон по средам есть бесплатные группы и переслал 25 ноября такое сообщение
Предложение ограничено! Открыт набор на бесплатные тренировки в БАССЕЙН для взрослых 18-69 лет в СК Спутник Арена (площадь Колумба, 2) Тренировки проходят в формате свободного плавания ⚡️среда 👫18-44 лет ⏰10:00 - 10:45 👫44-59 лет ⏰10:45 - 11:30 👫18-44 лет ⏰11:30 - 12:15 👫44-59 лет ⏰12:15 - 13:00 ➡️ПО ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ: Наталья, 📞 +7….
Для бассейна нужна справка. Я очень удачно записалась к врачу на субботу в поликлинику 14 микрорайона, к которой я прикреплена со времён, когда мы снимали жильё в Новом городе, и пошла на приём.
Молодой мужчина-врач заявил мне, что теперь все справки в бассейн являются платными и мне надо в поликлинику 20 микрорайона в платный кабинет ( который работает только в будни и до 16 часов).
Я спускалась по поликлинической лестнице вниз и ворчала вслух - бассейн бесплатный, а справка платная.
На мое счастье меня подозвала сотрудница ресепшен на 1 этаже. И сказала, что личные деньги надо экономить, а молодых врачей воспитывать. Он потратил на приём со мной 1 минуту, а получит деньги за полный приём. Сказала вернуться в кабинет и попросить хотя бы бесплатные анализы, которые платно стоят 950 рублей.
Я вернулась, объяснила ситуацию и получила три заветных направления.
В понедельник я уже сдала анализы в поликлинике в 20 микрорайоне. В Зеленограде можно сдавать анализы в любых поликлиниках.
А вот с посещением платного терапевта и дерматолога оказалось не всё так просто.
Поликлиника в 20 микрорайоне закрылась на ремонт и платный кабинет переехал в поликлинику в 9 микрорайоне.
Это через дорогу от моего дома. Но после перешла была большая суета, меня гоняли с этажа на этаж, сломался компьютер, чтобы провести мою оплату, вызвали техника. Потом ушла пить чай дерматолог. И тд и тп
Часа через 3 я получила заветную справку за 400 рублей и было это 25 декабря.
А вот потом со справкой надо было идти в 118 корпус, где находится Спорткомитет Зеленограда.
Я добралась туда только 25 января. И мест в желаемом бассейне не оказалось. Пришлось соглашаться на ФОК в Малино.
Бассейн там короткий -16 метров.
ФОК построен еще в советские времена, периодически ремонтируется.
Шкафчики закрываются на магнитные замки, круглые ключики прикреплены к гибкой проволочке, которая не сдавливает руку при плавании.
Есть два стационарных фена для волос, желающие могут приносить свои. Но у меня длинные волосы, которые под шапочкой собраны в пучок, голову в воду я не погружаю и на спине редко плаваю, мокнет только затылок, я его подсушиваю не очень мощным местным феном.
К слову с бассейнами у меня очень трогательные отношения.
До 18 лет я не умела плавать.
И только в институтском бассейне меня практически насильно научили. Иначе не видать мне стипендии.
Поскольку у нас был институт с военной кафедрой и оборонными специальностями, то а 1 курсе всех неумеющих плавать объединяли в специальные группы. Мальчиков там я не помню, да и девочек не помню. Помню себя и одногруппницу и соседку по комнате Катю.
Катя выросла на Каспийском море в посёлке под Баку и плавала хорошо, но ей нравился бассейн и наш тренер Щавлев, который работал в Баку вместе с родственницей Кати.
Катя скучала по родителям и Баку.
С закрытыми купальниками в 1983 году был большой напряг даже в Москве. Поэтому 5-6 девочек учились плавать в бассейне в одинаковых купальниках производства Венгрии, купленных в магазине Спорт на площади Юности за достаточно внушительную по тем временам сумму особенно для студенток.
Этот купальник я успела поносить в аспирантуре в 1991-1994 годах. А потом ходила в нем на грудничковое плаванье со старшей дочерью.
Там купальник окончательно потерял товарный вид. Я пошла и купила очередной дорогой купальник, чтобы хватило на подольше.
Сейчас у меня тоже старый польский закрытый купальник, купленный по скидке в болгарском Бургасе в 2018 году. Пора менять, но сейчас это непросто. Даже в Калининград не возят польские вещи.
Возвращаясь к институтскому бассейну, плавать я научилась сначала на спине.
Потому что проблема была в голове. А на спине ты как-то свободен себя чувствуешь. Сначала учили лежать звёздочкой, раскинув ноги и руки и закинув голову. Очень полезно для позвоночника. Я же как крючок вечно была зажата.
А потом я научилась плавать по-лягушачьи. Это кроль или брасс? Я не помню. Периодически на глубине я опускала ноги и начинала тонуть, от страза что она нет, поэтому меня определяли на крайнюю дорожку. Однажды, нахлебавшись воды, я вылезла на бортик с крайней дорожки и всё равно кричала «спасите-помогите», первокурсники ржали, но сочувствовали моему страху.
Грудничковое плаванье со старшей дочерью я пропущу.
Расскажу о плавании в январе 2003 года в беременном состоянии в датском бассейне в маленьком городке Скандеборг.
https://klarissa45.livejournal.com/119981.html
Судя по фото, бассейн и 21 год назад выглядел как-то так
https://www.danmarkssmukkeste.com/skanderborg/plan-your-trip/skanderborg-swimmingpool-gdk604349
Никакие медицинские справки в бассейне не требовали. Приходишь, оплачиваешь и идёшь плавать. Причём стоимость была что-то около 100 рублей на наши деньги. Сколько стоил бассейн в 2003 году в Москве?
Я приехала в Данию на учёбу будучи беременной. На фоне гормональной перестройки я вечерами заливалась слезами. Меня пожалела эстонка Кюли, с которой мы когда-то вместе играли в комедии дель-арте в странном сочетании, она свою роль на немецком, а я на английском.
Кюли говорила по-русски, поэтому я рассказала ей о беременности. После этого меня вызвала куратор Доротея и посоветовала релакс в бассейне датского Скандеборга. Купальника у меня не было, его принесла другая куратор - датчанка Анна-Мария. Купальник был одной из её дочерей. Девушка была высокая и худенькая. Я наоборот маленькая и плотненькая.
Оказывается Доротея тоже ходила в бассейн. Для неё, бездетной и безмужней, бассейн действительно служил релаксом. А я скучала по старшим детям ещё больше, когда смотрела на детский бассейн по соседству со взрослым.
Ещё помню платный вертикальный джакузи. Доротея «угощала» нас джакузи, бросала датскую монетку, мы залезали и «ловили» пузырьки. Столько лет прошло, а я помню.
