Спорт инвентарь

[kiska_lariska_]

скажите, что лучше?

Comments

[ortosifonka]

а от второго польза есть или как? первое-то точно эффективно (и дешевле), но при этом трудоемко. насчет второго снаряда не знаю, но вроде как он щадящий спину. а если так, то есть толк для пресса?

на шаре можно много чего делать,порой в гугле что-то вроде "занятия на фитнесболе".

[kiska_lariska_]

У меня спина травмированная в грудном отделе. Я потому и спрашиваю, когда ролик крутишь спина оч сильно напрягается?
Я не противспину подкачать, толькоб мой перелом не заболел снова от этого.
Потому и спрашиваю что лучше, если от второго тренажера мало толку, тогда я уж лучше по старинке без него буду пресс качать.

[nikoleta3]

Первое - это как раз и есть ролик для пресса ))

[ortosifonka]

и я его сегодня так и не нашла.
а он немаленький...

[kiska_lariska_]

да я уж поняла, я потому его и выставила сюда))