Синдром отложенной жизни. Как освободиться?
Как тяжело приступать к новым делам! Постоянно хочется отложить все на потом. Даже самые простые, элементарные вещи непреодолимо трудно начать. И так комфортно становится, когда удается перенести все эти дела на завтра. Но вот наступает следующий день, и происходит абсолютно то же самое. Откладываешь на завтра, но на самом деле - навсегда. Каждый день ситуация повторяется, а количество отложенных дел все растет и растет.
Хочу… и не могу начать
Все это может продолжаться многие годы, и по факту это становится отложенной жизнью. Причем это совсем не лень. Несмотря на огромное количество отложенных дел, ты помнишь о них, и тебя мучают угрызения совести, чувство вины. Есть понимание, что привычка к откладыванию дел ведет в тупик, но изменить ее не получается, как бы ты ни старался. Порой даже поменять лампочку или начать уборку в квартире становится невозможно.
А близкие люди при этом могут давить, заставлять тебя действовать. Но это не только ничего не дает, а наоборот, - чем больше они давят, тем сложнее начать действовать. От этих несправедливых обвинений в лени и безответственности возникает чувство обиды. Кроме того, невозможно начать не только те дела, которые являются обязательными, но и то, что тебе нравится, приносит удовольствие. Например, начать читать новую книгу, изучать иностранный язык, и даже поездка на рыбалку или охоту с друзьями откладывается на потом.
Каждый день одно и то же. То есть - ничего, потому что все, что могло бы происходить, отложено на потом. И постепенно становится все меньше и меньше желаний и устремлений, ничего не хочется, так как синдром отложенной жизни не позволяет достичь желаемого, получить хоть какое-то удовольствие.
Природа привычки откладывать
Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что такой проблемой страдают только люди с особенными психологическими свойствами. Они очень обстоятельны и кропотливы в выполнении работы, внимательны к каждой мелкой детали, стремятся доводить начатое до совершенства. Это люди, несущие в своей психике анальный вектор.
Так как их задача в человеческом обществе еще с самого раннего времени заключается в обучении новых поколений всему тому, что накопили предыдущие, их устремления направлены на прошлое. Все знания, навыки и опыт необходимо передавать точно, ничего не упуская и не меняя, учитывая каждую деталь.
Они делают все качественно, потому им всегда и на все нужно больше времени, чем остальным. А поскольку психика направлена на прошлое, оно естественным образом комфортнее, чем настоящее и будущее. Любая новизна для обладателей анального вектора - стрессовый фактор. Им трудно начать, но они всегда способны довести дело до точки, до завершения.
Вред - из лучших побуждений…
Но очень часто бывает так, что у наших родителей психика устроена противоположным образом. Ребенок с анальным вектором может родиться у мамы с кожным вектором, свойства которого - это скорость, амбициозность и способность очень быстро переключаться между большим количеством дел.
Каждый человек видит других только через себя. Свойства психики и проявления не такие, как у него, воспринимаются как недостатки. Поэтому кожная мама видит в медлительности и обстоятельности ребенка с анальным вектором проблему. Это раздражает ее, она хочет это перевоспитать, потому подгоняет, дергает и не дает ему закончить ни одно дело.
Но невозможно переделать природные свойства психики, как нельзя заставить рыбу лазить по деревьям, а птицу жить под водой. Поэтому, вследствие такого воздействия, у ребенка возникает огромный стресс. У него непроизвольно происходит зажатие сфинктера - его самой чувствительной зоны. В особенности когда такого ребенка сдергивают с горшка, не давая закончить акт очищения кишечника.
Но часто это может случиться и просто от стрессового состояния самой матери и утраты у нее ощущения защищенности и безопасности. Это проецируется на состояние ребенка, который до 6 лет полностью связан с мамой психологически.
Так или иначе, в результате стрессов начинают появляться детские запоры. Они могут длиться очень долго. Поэтому, когда ребенок все-таки идет в туалет по нужде, это очень больно. Получив опыт этой боли, он уже больше не хочет ее испытывать и тогда начинает откладывать сам акт дефекации настолько, насколько это возможно. До тех пор, пока не наступит момент, когда откладывать уже не получится.
Удовольствие от задержки
В норме ребенок с анальным вектором получает удовольствие от акта очищения, и его психика далее формируется с устремлением к чистоте, к идеальному завершению любого дела. Но поскольку человек не создан страдать, а создан по принципу получения удовольствия, он бессознательно извлекает его из того, что есть, - самого акта задержки.
Поэтому далее он уже не просто откладывает неприятный момент боли, но еще и получает удовольствие при самом откладывании. С одной стороны, он понимает, что ему придется пойти в туалет, но боль всегда лучше получить потом, а не сейчас и чем позже, тем лучше.
В процессе взросления все это вытесняется в бессознательное, а сам принцип удовольствия от задержки проецируется на поведение в жизни. Иными словами, человек постоянно откладывает дела, испытывая бессознательный страх начать их, так же, как боялся в детстве начать акт очищения. И получает некое комфортное, сбалансированное состояние при самом откладывании дел.
Так формируется синдром отложенной жизни, прокрастинация. И поскольку мы не можем давать команды нашему бессознательному, заставить себя действовать сознательно не получается. Мы боимся начать и наслаждаемся откладыванием дел. Но сознательно понимаем, что это ни к чему не ведет, жизнь проходит вхолостую. Поэтому мучаемся чувством вины и угрызениями совести. Это приносит страдания и лишает возможности жить полноценно.
Click to viewКак преодолеть синдром отложенной жизни
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет полностью понять и вывести из бессознательного весь механизм формирования устойчивой привычки откладывать дела. При раскрытии и осознании это уже перестает формировать негативный жизненный сценарий, а значит, появляется возможность, наконец, начать жить! А понимание всех своих врожденных желаний и свойств психики дает возможность раскрыть свои таланты и реализовать их в полной мере.
Многочисленные результаты людей, которые благодаря тренингу по системно-векторной психологии преодолели синдром отложенной жизни, подтверждают это:
«…Перестал откладывать дела на потом. Пропала лень, работоспособность возросла неимоверно. Из вспыльчивого человека я превратился в спокойного, меня труднее стало вывести из себя, пропала былая раздражительность. До начала тренинга была астма и аллергия на некоторых животных, которая проявлялась как приступ астмы. В ходе тренинга (примерно середина) аллергия стала заметно меньше!
Жизнь заиграла яркими красками, появилось больше радости от жизни. Настроение из чаще нейтрального теперь почти всегда хорошее, иногда даже накатывает восторг, как бы разрывает от счастья и радости. Стало проще жить, я как будто стряхнул с себя все ненужное, стал собой. Пришла некая легкость бытия, как будто все стало по-другому…»
Андрей Г., Архангельск
«…не знаю как, но при виде чего-то незаконченного больше не возникает страха, совсем наоборот: приятные ощущения того, что сейчас нужно будет доделать, закончить. И момент начала, движения с мертвой точки особенно приятен. А ведь именно это заставляло так сильно мучиться. Результат отошел на второй план, удовольствие - это сам процесс.»
Арина С., провизор, Шадринск
Не откладывайте на потом возможность начать новую жизнь! Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.
Автор: Александр Чернов
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Всяк следует своей природе: Внуки vs Карьера
Как я на Западе стала русской
Все дети наши. Что это значит?
