По-моему, приятность воспоминаний зависит от того на чем ты обычно концентрируешь своё внимание. Мозг настроен на выборку согласно твоим предпочтениям.
Когда специально концентрирую - тогда да, именно так и получается. Но часто мысли сами по себе где-то витают, витают, а в итоге снова все к одним и тем же воспоминаниям сводится.
Однозначно нужно творить приятное в настоящем, это лучшее лекарство от бесконечного убегания в прошлое, и не важно позитивное оно или негативное. Начинай с пещер, если к ним душа лежит, а там, на фоне новых эмоций и впечатлений само придумается или припомнится что-то ещё. На самом деле главное начать что-то делать, а не только думать. Хандра от переизбытка мыслей без возможности их реализовать. В прошлом изменить мы ничего не можем, поэтому любые воспоминания вгоняют в тоску. Лучше планировать и проектировать будущее и обязательно действовать в настоящем, а то и планирование может превратиться в тоску по упускаемым возможностям. Специально не пишу чем можно себя порадовать, сам придумаешь или оно само найдётся, как мне в своё время просто в ленте попался пост с расписанием бесплатных развлекух и мероприятий в июне месяце, бОльшая часть из которых проходит рядом с моим домом :))) чудеса, однако :) Главное лечение хандры - действие!
Вот да, "главное начать что-то делать, а не только думать". У меня вот мысли в дела очень медленно превращаются. И из-за этого, иногда, еще и тяжело. Одно начнешь обдумывать/планировать, потом на другое переключишься, чтобы обдумать, прежде чем начать. Потом на третье... Потом что-нибудь еще более глобальное отвлекает от всего, о чем раньше думал, и все, приплыли. Снова все с начала приходится начинать, потому что на чем остановился и что и как там получалось - уже забыл.
Знаете,у меня есть мысли,что и как чем себя занять,но как только я прицельно об этом задумываюсь,так меня захватывает рутина в виде:работа-магазин-готовка-глажка,что до этого не доходят руки,хотя надо признать,на меня очень благотворно влияет глажка белья)))я реально расслабляюсь от этого))))
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Во всяком случае в начале.
Reply
Reply
Leave a comment