выходи гулять! ;)

May 18, 2012 02:25

... меня предки загнали =((  Помните???:)) А вот ещё ржака:


Read more... )

спорт, эмоции, бег

Leave a comment

Comments 38

stairian May 18 2012, 06:34:19 UTC
Людям пофигу все, что их не касается. Я ни в коем случае никого не обижая, а просто констатируя, хочу заметить, что например есть куча товарищей, которые хотят... нет, оооочень хотят прийти ко мне на соревнование какое-нить посмотреть. И хотят этого уже на протяжении всех 5-6 лет. Но никак не могут. Просто никак.

А ты говоришь - побегать...

Reply

killat01 May 18 2012, 07:47:33 UTC
здоровье каждого из нас касается нас же напрямую. удовольствие, вызываемое эндорфинами, от физ нагрузок, так вообще блажь!

Reply


katya_iney May 18 2012, 07:31:37 UTC
у меня 50/50. на твои призывы сбегать на 5 км не отзываюсь, потому как дохну после первых 2-х =) с мальчиками тягаться не готова.

А у меня к тебе вопрос про пробежки. Ты бегаешь ведь в парке или в лесу? а как ты до них добираешься? мне надо минут 20 идти вдоль оживленных улиц до ближайшего вменяемого парка - не вдохновляет...

Reply

killat01 May 18 2012, 07:44:06 UTC
дохну после первых... так у меня было до 20 лет. пока дышать правильно не начал.
некоторые мои товарищи продолжают неправильно дышать но на упорстве бегут со мной наравне :))
когда я бегал недалеко от дома, я бежал либо до спортзала и обратно, через город либо до лесополосы черзе город, по лесу, обратно. меня вдохновляет собственный пример, на глазах у прохожих :))

сейчасбегаю где угодно. приятнее и интереснее в серебряном бору. еду туда на машине от 30 до 60 мин.

Reply

katya_iney May 18 2012, 08:00:40 UTC
спасибо за ответ ))))
"не вдохновляет" в моем понимании - это осознания количества вредных выхлопов, которые я вдохну по дороге к парку ))) По этой же причине не слишком часто использую в городе велосипед..

Reply

killat01 May 18 2012, 08:23:54 UTC
есть много причин, это правда.

Reply


flame_from_ice May 18 2012, 07:39:30 UTC
Зимой холодно
Весной у очень многих аллергия на цветения
Летом - безумно жарко
Осенью - мокро,
а добавь к этому 5 км и слабую любовь к бегу - се ля ви.
Фитнес, плаванье, танцы, но бегать - неееее....

Reply

killat01 May 18 2012, 07:46:37 UTC
вторая картинка тебе :)

от души бегаю зимой. мужественно переношу жару, зато как же здорово потом в холодный душ... Устраиваю бег с препятствиями в виде луж осенью. километры только звучат громко. трудный второй километр. дальше организм перестраивается и ты бежишь, как робот. хоть 10, хоть сколько.

Reply

flame_from_ice May 18 2012, 07:56:40 UTC
Могу тебе только по завидовать!
Еще со школы сдавала нормативы с мальчиками по всему кроме бега. 100м (даже не километр) задыхаюсь, внутри все разрывается... Пол года назад, я даже попробовала новую технику бега, когда дыхание подстраиваешь под шаги. Задыхаться стала поменьше, но есть какой-то глюк во мне, не бегун я....
Ролики, велосипеды, пешком, но только не бежать... Не знаю с чем связанно, но такая фигня у многих девушек.

Reply

killat01 May 18 2012, 08:32:21 UTC
"такая фигня у многих девушек" = с этим согласен :)))))

Reply


d5 May 18 2012, 08:18:44 UTC
Хм. Полвторого у Полежаевской это для безлошадных или для всех? И что входит в обычную программу кроме забега на 5 км?

Хочу присоединиться, 90% что смогу. 1,5 км я проплываю, 3 км бегом, думаю, выживу; 5 км - хз, самому интересно.

Reply

killat01 May 18 2012, 08:27:55 UTC
для безлошадных. думаю,у серебряного бора будем в 13:45, 13:50

5км до спортгородка, турник/брусья/штанга/бревно, 5км обратно. после баня.

Reply

d5 May 18 2012, 08:44:41 UTC
Ни разу там не был. Парковаться где-то здесь: http://maps.yandex.ru/-/CNwVjFZH?

Reply

killat01 May 18 2012, 08:56:12 UTC
я паркуюсь здесь: http://maps.yandex.ru/-/CNwZqYpe
перед шлагбаумом. для правильных водителей, там есть указатель на парковку (перед шлагбаумом направо) и количество свободных мест...

может тебе прислать телефон для связи в личку?

Reply


j3v May 20 2012, 08:55:10 UTC
Бегаю в своем темпе, потому бегаю один. Бегать с кем-то - это бежать быстрее или медленнее того, что мне нужно. Различные ивэнты вроде адидасово-найковых марафонов: не заинтересован - к ним нужно готовиться, подстраивать под них свои тренировочные планы, а это идет вразрез с тренировочными планами, уже построенными с учетом танц-ивэнтов (приоритеты другие). Как-то так =)

Reply

killat01 May 21 2012, 00:04:46 UTC
какова цель твоих тренировочных планов???

Reply

j3v May 21 2012, 04:21:02 UTC
Сжигание лишнего жира, выносливость (физуха), сила.

Reply

killat01 May 21 2012, 23:00:32 UTC
ты хочешь увеличить интенсивность своих успехов?

Reply


Leave a comment

Up