Сила воли ни к чёрту

[kibalchish]

Comments

[july_murrr]

При чем тут воля, ммм? Просто хороший инстинкт самосохранения. Нельзя так резко бросать курить, и слоновье здоровье поломаться может.
Сначала снижается количество сигарет в течение полутора-двух месяцев. Одновременно ищите, чем заменить перекуры, семечками, чаем зеленым или еще как. Потом некоторое время пожить на 1-2 сигареты в день, можно попробовать никотиновый пластырь, но не всем подходит. Еще хороший результат по перенастройке организма дает иглоукалывание. И только потом можно попробовать отказаться полностью, но иметь в виду, то пара сигарет менее вредна, чем нервяк по поводу их отсутствия. Удачи))

[huerlo]

Ниче не сломается, точно. И не надо напрягаться. Не курить, это примерно как посуду не помыть или пол не подмести. ))))

[arther_d]

Красавчик!

[prosto_mariya27]

пока не прижало- ничего не получалось
Заболело горло. Да так, что пропал голос. А без него мне никак. Меня голос кормит))) Много общаюсь с людьми .
Уже пол-года не курю.
Помогла жевачка Никотирел. Когда сильно припирало - полпластика жевала (4 млг которая) А потом и её перестала употреблять...
Мы с мужем вместе бросили. Надеюсь, что навсегда.

[shahtara]

А я уже месяц не курю, ничто живой, терплю :)

[terlimne]

Надо мозг плавно переключить на мысль - что реально чувствуешь, когда куришь. И каждый раз, когда тянет закурить, надо спрашивать себя - потому, что действительно хочется или потому, что "надо, а то потом - не получится.. надо, а то уже целы час/целых два часа не курил