ноотропный опыт

[keenest]

Глицин - это очень популярный препарат, который активизирует процессы защитного торможения в ЦНС. Он улучшает умственную работоспособность ...
назначают практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональном напряжении, стрессовых нервных расстройствах, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности ...слышал о глицине

Comments

[juslex]

У меня опыт приема только для сна (для оптимизации мыслительного процесса нужен мозг, а у меня нет мозг), и вот как мне объясняли: мало спишь - глицин со временем исправит на "побольше", многовато дрыхнешь - сделает поменьше, доволен продолжительностью сна - нахрррррр тебе глицин?

А вообще это штука глобальная, буквально вселенского масштаба - судя по тому что его обнаружили в грунте какой-то там кометы или астероида, не помню. Видимо, у инопланетян была збс вечеринка, но часть рассыпали когда домой сваливали.

[keenest]

я сплю 8 ч, но хочу больше. если не ограничивать, то могу и 12 легко.

да, про нахождение за пределами Земли даже в вики написано.
но учитывая то, что сабж - простейшая алифатическая аминокислота - это в принципе неудивительно.

а ещё там написано, что глицин "не проникает через гематоэнцефалический барьер и синтезируется в ЦНС заново, чтобы обеспечить строгое регулирование его содержания в нейронах".

[aya_]

знакомые биохакеры говорят он в общем полезен для организма (не как ноотроп), причем дозы рекомендуют гораздо больше официальных, где-то по 2-3 грамма в день.

[keenest]

"Эта аминокислота практически безвредная и распадается в печени на воду и углекислый газ. Поэтому обычно Глицин можно принимать без вреда для организма постоянно."

в таблетке 100 мг. 20-30 таблеток в сутки? ого.
и что будет? помимо падения давления и возможной аллергии?

[aya_]

Вполне себе есть по 300-500мг, но они вообще рекомендуют в порошке, в воде растворяешь и пьешь, на iHerb вроде есть.

Ничего, только хорошо )) Я по 1-2 грамма ел, нет аллергии.
А давление с чего упадет-то?

цитирую:
--
И да, ГАМК, не имея явного ноотропного эффекта, помогает вдолгую кровоснабжение мозга сохранять.
Это же основная аминокислота, входящая в состав всех белков.

Да, а в порошке он, в магазинах для качков и на всяких айхербах, пуританах, и пр.
Глицина да, в еде полно, но его небольшой перевес по сравнению с другими АК даёт много плюсов здоровью.
--

[keenest]

про давление в самой инструкции написано, что может снижать.
а вообще складывается впечатление, что глицин - то ещё плацебо. потому и передозировка не страшна.