My new obsession

Jul 04, 2013 11:09

Привет всем!
Не забыли еще, кто такая я?


А вот она я какая нынче!
Как раз с февраля, когда я и перестала здесь писать, я записалась в студию акробатики на пилоне. Так что теперь по 3 вечера в неделю я старательно отковыриваю свою тушку от дивана и бегу в зал, чтобы научиться еще чему-то новому, красивому и, казалось бы, совершенно невероятному для меня.
Вот полюбуйтесь на результат после 4 месяцев тренировок. (Маленькое пояснение - когда я пришла на первое занятие, я физически не могла залезть на пилон из-за слабых рук и ног, пресс отсутствовал как класс, спина была деревянная и вообще была я хиляк-хиляковский, подвид неспортивный)

1) Brass monkey, она же в просторечии "брасманка".


Для меня это пока самый сложный элемент, потому как залезать в него надо очень хитро.
Сначала надо сделать так:


А потом выломаться вот эдак:


Примерно на этом этапе моя спина сообщает, что я очень нехороший человек, потому что приличные люди так себе спину не выворачивают. После этого надо еще чуть-чуть пошаманить и получится то, что надо. А там уже "виси, отдыхай!"

2) Уголок


Из него можно сделать бабочку, вот так:


На данный момент эти трюки у меня самые силовые, на большее я еще не способна. Но надеюсь, что еще через пару месяцев я уже смогу делать флажки.

3) Элемент, который я называю "корзинка", но у него на самом деле есть какое-то другое название.


И вид сзади:


4) Скорпиончики с разными хватами.
Этот с хватом "твистер":


А этот с прямым хватом:


Кто увидел, в чем разница, тому печенька!

5) "Пошагаем?" ;)




6) Змейка


7) Солдатик


8) Журавлик


9) Падающая звезда на одной руке


10) А это даже не знаю как и назвать. Просто вынос вбок.

pole dance, фотки, маленькие радости жизни

Previous post Next post
Up