Овсянка

[katrinne]

Овсянка как зарядка. Со стороны только страшно и жутко неохота. А втянешься - и вроде ничего. И без нее даже как-то некомфортно. И начинаешь находить удовольствие в процессе

Comments

Кипятишь воду, засыпаешь хлопья, моешь их под струей хо

[amado]

А я не поняла процесс...
После того, как сварилась каша, её мыть?
Или хлопья до засыпки мыть? А зачем вообще хлопья мыть?
Просветите))

Re: Кипятишь воду, засыпаешь хлопья, моешь их под струей

[katrinne]

Воду кипятишь чайнике.
Хлопья тем временем моешь в кастрюльке. 1. Они не очень чистые, как любая крупа, 2. Там попадаются всякие лишние штучки, 3. Каша становится вкуснее (имхо), если смыть с хлопьев белую пыль. В ней, как мне кажется, и содержится противная горечь овсянки.
Ну, а потом, промытые хлопья заливаешь вскипяченным кипятком)

Re: Кипятишь воду, засыпаешь хлопья, моешь их под струей

[amado]

Понятно. Спасибо.

[vitamin_ka]

Овсянка это хорошо, вот только эти быстрые углеводы в ней у меня перевариваются в момент, и голод стучится уже через час. Тогда идет тяжелая артиллерия - сладкий кофе. И на такой обманке организм согласен пахать еще несколько часов)

[katrinne]

Это точно. Есть потом хочется страшно) Но вот везде пишут, что углеводы в ней как раз медленные и энергии хватает надолго. Никак не пойму, почему)

[vitamin_ka]

ДА?...тогда действительно странно, я на бутерброде дольше прожить могу, чем после каши. Может надо увеличивать дозу с утра?...)

[katrinne]

Ой, сейчас открыла мейл-ру, куда приходят уведомления о комментах, а там реклама моды для толстых) И такая смотрит на меня тетя в платье, пока я читаю про увеличение дозы))) Может, конечно, и надо, да, но я не решусь!

[l_elle]

Ых... Каждый день почти на работе ем... А дома не осиливаю, даже если сварила уже.

[katrinne]

Я вот сейчас сварила, да что-то чуть поковыряла...

[manona]

Не знаю насчёт той, которая с какашками :), но банальный геркулес, который таки да - нужно варить минут 15, не просто полезнее, но ещё и на порядок вкуснее всей этой одноразовой фигни. Самый вкусный молочный, конечно, но пост... Однако и без молока хорош.
О, кстати, спасибо за напоминание! - пойду-ка замочу геркулес для овсяного киселя :))) Буду в выходные себя радовать - с пахучим растительным маслом.

[katrinne]

Надо собраться с силами и купить кондовый геркулес... А кисель я тоже собираюсь варить - но из муки. Делала как-то из зерен, но это гемор так гемор...

[manona]

Не знаю - из геркулеса - никакого гемора: замочил, отцедил, сварил :)

[katrinne]

Попробую) Еще весь Пост впереди!