Пост для себя в большей степени...

[katreen2]

но может еще кому пригодится, поэтому для узкой группы оставлю этот пост открытым.

Comments

[lyusyava]

Спасибо, что поделилась опытом, ты отлично выглядишь. Хорошие результаты за 1,5 мес.
Я вот тоже думаю, что придет час расплаты, и надо начинать заниматься своим телом уже сейчас, чтобы вошло в привычку и потом было проще. Ну и вижу, что после родов пресса нет, и в целом есть чем занятся.

[katreen2]

Спасибо :)
Да, чем раньше, тем лучше. Тем более, пп и здоровый образ жизни никому вреда не принесут, а только пользу :)

[margo_engelin]

ты прекрасна!)))
И ничего не знаю!)))

С праздником!)))

[katreen2]

Спасибо, Марго!

И тебя с праздником! :)

[andrusska]

Отличные результаты!

[katreen2]

Ну, я б так громко это не называла - до отличных результатов еще далеко :) Но есть прогресс, а значит все правильно я делаю:) Буду продолжать в том же духе:)

[summer_tan]

ты молодец! :)
а я воду ненавижу, она такая гадкая! :)

[katreen2]

Ты знаешь, Тань, я тоже раньше ненавидела воду. Впервые стала пить в тренажерном зале, во время тренировок ее действительно хочется. А потом как-то втянулась. Но в те дни, когда в зал не хожу, всё равно пью мало: пара стаканов, не больше

[summer_tan]

я 5 глотков с трудом выпиваю :) но нашла для себя хорошую статью и успокоилась :)
http://www.infoniac.ru/news/Pravda-li-chto-nuzhno-pit-8-stakanov-vody-v-den.html

[katreen2]

Я давно читала подобную статью, поэтому к питью воды отношусь без фанатизма. Но когда начала регулярно заниматься спортом, то ее реально стало хотеться:)

[single_trip]

клёвая фотка! правильный фотограф и правильная одежда!
и не придумываешь ли ты, Катя? вообще :-)))
а воду надо пить, да.
у вас какая дома вода? я никак не могу нашу Кодацьку на анализ отвезти, чтоб хоть быть уверенной, что заставляешь себя пить именно воду, а не что-то другое

[katreen2]

Ой, Викуль, если б я придумывала .....:)))
Не, замеры моих ляшечек и коленок меня шокируют! Это на 4-5 см больше привычных... И это ж не талия и бедра, где эти небольшие см не так заметны...

У нас своя скважина, 75м. Не идеальная вода, стоят в котельной огромные фильтры. Но по анализам сносная...

[single_trip]

все, наверное, мечтают об идеальных остреньких коленках :-)))
и я в том числе :-) и ляшечках :-)
Если ты всерьез этим занялась - думаю, все будет как ты хочешь :-)))

Катя, а где вы анализ делали? в какой лаборатории?

[katreen2]

Ой, это было давно и занимался муж. А он и не помнит уже. Они нам фильтры подбирали и анализы делали, как-то все вместе... Не подскажу, забыли уже...