Про ревитонику.

[katja_malinkina]

Ох, очень я этой методикой заинтересовалась. Сначала пробовала делать те 5 упражнений, которые выложены в открытом доступе на ютюбе, потом купила книгу Н. Осьмининой "Воскрешение лица". Книгу прочла с интересом, считаю, что там есть масса новых и здравых идей. Конечно, иногда формулировки не совсем корректны, но основную идею автору удается донести

Comments

[mari_de_boshir]

Задача ревитоники больше, не исправить, а не дать развиться;)
Нужна регулярность! в свои 30 -40 -50 мы и будеи выглядеть на эти года. Но, лицо будет на месте, глаза широко раскрыты, овал четкий, спина прямая, живот подтянут.
вы не очень сильно вдавались в подробности, нужно сохранить мышцы эластичными и первозданной длинны!
если просто погуглить фото дам допустим 40 или 50 летних все они будут выглядеть по разному, но возраст будет виден, но можно увидеть закономерности, допустим девушки занимающиеся танцами, всегда будут выглядеть лучше бухгалтеров;)
удачи и красоты

[katja_malinkina]

Спасибо, за ответ.
Да, если в таком контексте рассматривать разница принципиальная. К сожалению, я могу составить какое-то мнение только прочитав книгу.
Мне кажется имеет смысл выполнять упражнения комплекса сначала вместе с инструктором, тогда можно оценить результат.
Марина, простите если нескромный вопрос, а вы сами с инструктором занимались? И сколько вам потребовалось занятий чтобы начать правильно выполнять упражнения?

[mari_de_boshir]

Катя, я ходила на месячные курсы!
Хотя в этом не было большой необходимости, но я очень сильно всегда рою вглубь;)
в приниципе, я считаю, двух-трех-четырех часового общения, лучше по часу растянутые на несколько дней, было бы достаточно чтобы овладеть техникой постановки рук. Ну и конечно важно, насколько человек пришел уже подготовленный в "теме" ;)

[katja_malinkina]

Спасибо. Я внимательно перечитала технику выполнения упражнений, провела работу над ошибками и теперь никого дискомфорта и болевых ощущений. Из интересного: давно беспокоила сухость во рту, но после улучшения лимфооттока ( всего 2 раза сделала упражнение с активаций надключичных лифмфоузлов) рот неожиданно наполнился слюной. Забытое ощущение из детства)))

[fruitfantazy]

Оказывается, о ревитонике слышали еще в 2013 году. А я только в 2-16 услышала(.
Начать надо с чудо-валика. Но Вы, наверное, уже знаете о нём).