Ежедневный будильник на 20:24...

[katarinagordi]

*****

Психолог и автор книг Татьяна Мужицкая предлагает в 2024 году завести ежедневный будильник на 20:24 (можно и на другое время).
После того, как будет срабатывать звуковой сигнал, нужно ответить себе на вопрос:
Почему я сегодня молодец?
Постарайтесь найти не менее 5 причин.

Так вот - я ставлю такой будильник...
[Spoiler (click to open)]Вот утром в 5 утра мне не

Comments

[kavery]

Интересная практика.

[katarinagordi]

Да, я уже подобным образом анализировала - что я сегодня сделала, чтобы себя похвалить...Но без будильника...Хотя - он то просто напоминание : не забудь об этом написать !

[diill]

Мне нравится эта идея. Можно и без звонков, главное - хвалить себя, отмечать что произошло , а то мне все время кажется, что я или лентяйка, или бестолково провожу день. Сегодня сделала небольшую зарядку, потушила язык на пятницу, погуляла немного, сделала печеночные котлеты, Сходила в магазин за солью, муж рвался, нет, я сама, послушала аудиокнигу Щербаковой, посмотрела дурацкий фильм, заказали с мужем игрушки внукам, что-то в магазинах ничего нет. Хотела сходить сделать маникюр- пед, потом сама аккуратненько привела в порядок все. Куча дел, оказывается. Это без внуков, они в садах, школах.

[katarinagordi]

Ооо, как классно !
Вот и замечательно - как же много всего успели !
Кто сегодня молодец ? Вы - сегодня молодец !!!

[mary_hr5]

Мне тоже очень понравилось!
У меня дочь Татьяну Мужицкую слушает (аудиокниги)
А такую практику мне давно советует!
Думаю, мне тоже попробовать…:)

Очень интересный день, Катя. И в самом деле, есть за что себя похвалить.

[katarinagordi]

Спасибо, Машенька !)
Моя дочь тоже её аудиокниги прослушала все.
Говорит - ехала в автобусе с наушниками и так хохотала, не могла остановиться...:)
Что подумали пассажиры - неважно..." Мне было так весело !"
Сплошной позитив от Татьяны.
А я в основном слушаю её интервью на разных каналах - и хорошее настроение обеспечено !

[mary_hr5]

Катя, спасибо за утреннее сообщение. Я благодарна тебе. Утренний пост удалила. Вот что значит, когда что-то делаешь в спешке. Утром обычно нет времени, и я поэтому редко пишу.
Доброго дня!)

[katarinagordi]

А может не надо было ? Такая симпатичная картинка была...Позитивная...
Может бы никто и не заметил...
А я всё испортила...((

[sitella]

Интересная идея! Но хвалить себя это полезная практика. Особенно, когда устаёшь, а дел ещё много, то начинаешь хвалить себя за сделанное, и становится легче доделать оставшееся))

[katarinagordi]

Всё правильно, Надюша !
И хвалить, и благодарить - обязательно надо.

[luvida]

Ну, молодец, что тут скажешь?! ☺

[katarinagordi]

Спасибо...🙃