14.02.2024

[karls0h]

Увлечение

Comments

[morita]

и мозги должны работать постоянно

[karls0h]

Ну так то они и так работают постоянно. 10% энергии они жрут даже когда спим. А когда начинаем думать, то и до 25% может доходить. Но, со слов Савельева, думать больше 4-х часов в день опасно. Можно схлопотать нервное истощение.
Под словом думать это интенсивное мышление о чем-то сложном, а не какие носки одеть))))

[lelya_mit]

Дааа, я обожаю Татьяну Черниговскую, и она тоже вторит- заставляйте мозг трудиться, в том числе слушать сложную музыку.

[karls0h]

Ну музыка это все таки надо иметь слух, и прочее с ней связанное. Да и скудно оно с музыкой, в плане ассоциативного мышления.

[jagodra103]

я про мозг поузнвала у специалиста, почти все вопросы отпали.
https://stannum99.livejournal.com/313126.html?fbclid=IwAR02X98Kx8W1Cbl79dg7nbmnMdOUda4SvJvBRH9VyDWpXLSs4UfXG-G6rU4
Как стареет мозг.

[karls0h]

Прочитал. Напрягло вот это:
Классический пример - нехватка дофамина - симптомы паркинсонизма - нарастание мышечной ригидность, нарастающее затруднение ходьбы, дрожжание, торможение мышления.
Т.е. нехватка дофамина у меня есть. Не знаю, где его брать. Надо что-то думать.

[jagodra103]

А я поняла, что все проблемы из-за снижения "смазки" меж нейронами. И ещё была поражена сложностью устройства этого супер компьютера. Перечитывала несколько раз. Я в том возрасте, когда способности катятся по накатанной вниз, кому как повезёт с величиной этой инерции. Вам из-за природного любопытства должно хватить надолго.

[karls0h]

Ну в той статье мне все понятно. Только не понятно что с этим делать. Например см.выше, что делать с малым дофамином.

[oksana_ksunja]

Я несколько лет назад тоже учила стихи для тренировки памяти. И часто их проговаривала про себя. Например когда просто гуляла. Или шла куда-нибудь. Музыку в наушниках я не слушаю. А теперь все эти стихи почти забыла. Когда начинаю их читать на листочке (у меня есть маленький блокнотик, в который я их от руки записывала), то вспоминаю. А самой уже трудно вспомнить. А в прошлом году решила их переписать левой рукой. Хотя бы пару стихов в месяц. Тоже для тренировки мозга. Заодно и вспомнить стихи. Но что-то давно это забросила. Спасибо за напоминание. Вернусь к этой теме)))