Юля, ты зачем пишешь страшное? Я до отпуска смотрела на весы, и там было 52, и я была рада и спокойна. А вот сейчас и правда страшно взвеситься... После овощного месяца во вкусной азии. 52 - это очень, очень хорошо!)
о ) в варианте меньше 50 я превращаюсь в мешок костей.) однако, набравшись смелости, с утра выяснила, что за Азию я даже похудела. неожиданно, надо сказать.
ничо, праздничные кг быстро скидываются. не горюй.
ну вееееечероооом - 52, это утром 50,5, так что не прибедняйса туд)) у меня самое сложное, отказаться от сыра/апельсинки/яблочка/криспа вечером под вино ((( вроде вот не поужинала, редиски в 7 вечера только пожевала, чайку выпила, ходишь гордишься собой, а потом БАЦ! вот он бокал, вот он сыр и мандаринко! в моем случае похудеть получится только полностью бросив пить.
но тут недавно ткрыла для себя индейку- грудку поливаю лимонным соком, засыпаю травами минимумприминимум соли в фольгу и в духовку. аапще кайфетс получается. Но грудку беру на рынке у определенной бабы.
А мой любимый салат это: рукола, моцарела, черри, красный лук , кдровые орехи , оливковое масло и чуть бальзамического у! Это то чем я готова каждый день питаться )
Comments 11
Reply
Reply
ничо, праздничные кг быстро скидываются. не горюй.
Reply
Reply
Скинь в личку, если не сложно, хочется поздравить их!
Reply
Reply
у меня самое сложное, отказаться от сыра/апельсинки/яблочка/криспа вечером под вино (((
вроде вот не поужинала, редиски в 7 вечера только пожевала, чайку выпила, ходишь гордишься собой, а потом БАЦ! вот он бокал, вот он сыр и мандаринко!
в моем случае похудеть получится только полностью бросив пить.
Reply
Reply
но тут недавно ткрыла для себя индейку- грудку поливаю лимонным соком, засыпаю травами минимумприминимум соли в фольгу и в духовку.
аапще кайфетс получается.
Но грудку беру на рынке у определенной бабы.
А мой любимый салат это: рукола, моцарела, черри, красный лук , кдровые орехи , оливковое масло и чуть бальзамического у! Это то чем я готова каждый день питаться )
Reply
Reply
Leave a comment