ммб 2016 осень

[kamury]

Сначала небольшое предисловие. Прошлый, весенний ММБ, почти весь был пройден пешком, что меня очень расстраивало. Я бегала на отдельные КП радиалочкой, но напарник бегать категорически отказывался. После этого было много разговоров о том, что надо тренироваться и бегать, бегать, бегать

Comments

[hippocerf282]

Вечером обсудили с напарником какие лишние вещички я завтра заберу с собой А утром Нет вы не подумай

[provokator_sex]

круто.это я так понимаю,как в фильме "тропы" маршрут?

[kamury]

не видела фильм.

[osetrov_les]

надо колени беречь! с тренироваться это по разным статьям проходит. Можно хоть обтренироваться, но если не беречь колени - то всё все равно закончится плохо.

[kamury]

да ) вроде хрестоматийная тема, а как до дела доходит.. )) остается только надеяться что восстановлюсь и буду внимательнее к себе )

[osetrov_les]

И есть ещё ьакой момент: мышцы нарабатываются гораздо быстрее, чем укрепляются связки. Поэтому нагрузку нужно повышать очень плавно, гораздо межленнее, чем хочется.