я с 1-го апреля 2013 года похудела на 25 килограммов. Весила 98, сейчас 73. Первые 20 кг сбросила только на диете. С ноября занимаюсь фитнесом на групповых тренировках. К лету планирую приблизиться к отметке в 60 ;)
Если изначально проблем со здоровьем нет, то диета не усугубляет. Нужно следить за самочувствием и восполнять недостающие витамины и микроэлементы. А голода я ни секунды не испытывала.
Comments 4
Reply
А проблемы со здоровьем не возникали? Насколько строгая была диета, и не делала ли она Вас злой от голода?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment