10 быстрых способов отдохнуть
Я сейчас работаю над собой в закрытом сообществе "Детали которые решают". По ссылке вы еще можете прийти туда. Это сообщество - редкая возможность недорого изменить себя и свою жизнь к лучшему, пользуясь знаниями и опытом Анастасии Георгиевской.
Ниже - один из постов с домашкой, размещенных в этом сообществе (я убрала только одно слово, которое, согласно правилам русского языка, лишнее). И мой ответ. То есть 10 способов, с помощью которых я отдыхаю или намереваюсь отдыхать.
Отдых - одна из важнейших вещей для проработки своей энергии и возможностей.
⠀
Поэтому сегодня мы с вами занимаемся отдыхом 🙌
⠀
Напишите 10 быстрых способов отдохнуть, которые вы можете сделать каждый день. И внедрите их прямо сегодня.
⠀
В комментариях пишем, какие способы придумали и какие из них внедрили 👇
Быстрые способы отдохнуть, которые я использую
1. Немного поспать
2. Просто полежать
3. Почитать соцсети или приколы
4. Посмотреть ролики с няшными животными
5. Пообщаться с моим джунгарским хомячком: понаблюдать, посюсюкать, потискать, покормить с пальца крошками от печенья (такой кайф, когда он их слизывает!)
6. Слушать песни и подпевать (хотя обычно я это делаю параллельно с бытовой рутиной, чтоб не умирать от скуки при выполнении рутинных дел).
7. Поиграть в компьютерную игру (типа пасьянса или диггера)
Сегодня я все эти способы использовала. А вот что еще можно сделать.
8. Принять ванну. Но для меня это медленный способ, отбирающий время на работу. Особенно сейчас, когда очень важно вытереться насухо, чтоб не заболеть. А мое тело вытирать очень долго (девочки, может кто-то подскажет характеристики полотенец, которые быстро впитывают много влаги?)
9. Выйти прогуляться просто так. Пока я жалею на это время. Но если уйду с работы курьера на полный фриланс, на удаленку за ноутом или в офис, буду выделять время на такие прогулки.
10. Поболтать по телефону, скайпу и др., если собеседник не токсичный.
Ниже - один из постов с домашкой, размещенных в этом сообществе (я убрала только одно слово, которое, согласно правилам русского языка, лишнее). И мой ответ. То есть 10 способов, с помощью которых я отдыхаю или намереваюсь отдыхать.
Отдых - одна из важнейших вещей для проработки своей энергии и возможностей.
⠀
Поэтому сегодня мы с вами занимаемся отдыхом 🙌
⠀
Напишите 10 быстрых способов отдохнуть, которые вы можете сделать каждый день. И внедрите их прямо сегодня.
⠀
В комментариях пишем, какие способы придумали и какие из них внедрили 👇
Быстрые способы отдохнуть, которые я использую
1. Немного поспать
2. Просто полежать
3. Почитать соцсети или приколы
4. Посмотреть ролики с няшными животными
5. Пообщаться с моим джунгарским хомячком: понаблюдать, посюсюкать, потискать, покормить с пальца крошками от печенья (такой кайф, когда он их слизывает!)
6. Слушать песни и подпевать (хотя обычно я это делаю параллельно с бытовой рутиной, чтоб не умирать от скуки при выполнении рутинных дел).
7. Поиграть в компьютерную игру (типа пасьянса или диггера)
Сегодня я все эти способы использовала. А вот что еще можно сделать.
8. Принять ванну. Но для меня это медленный способ, отбирающий время на работу. Особенно сейчас, когда очень важно вытереться насухо, чтоб не заболеть. А мое тело вытирать очень долго (девочки, может кто-то подскажет характеристики полотенец, которые быстро впитывают много влаги?)
9. Выйти прогуляться просто так. Пока я жалею на это время. Но если уйду с работы курьера на полный фриланс, на удаленку за ноутом или в офис, буду выделять время на такие прогулки.
10. Поболтать по телефону, скайпу и др., если собеседник не токсичный.