Восстановление зубной эмали для вегетарианцев

[kalinji]

Продолжение. Начало здесь

Comments

[barca_a_vela]

Спасибо большое! Это очень-очень интересно!

Скажите, пожалуйста, а Вы покупаете сыр из сырого молока, или сами как-то готовите? Если покупаете, то какой?

И молоко цельное - покупаете?

И водоросли - я вот думаю, те, которые продаются в магазинах (с уксусом) - они же вряд ли полезны...

[kalinji]

В Ашане можно найти такой сыр. Я просто смотрю на ингредиенты и, если написано, что использовалось пастеризованное молоко, не беру его.
Молоко фермерское стали покупать. Семья моя очень удивлена: вкус абсолютно другой. Не такой, как у магазинного.
Водоросли лучше сухие покупать и заливать их водой.

[marina_ds]

сухие водоросли можно купить в Индийских специях, а спирулину практически в любой аптеке

[barca_a_vela]

Спасибо :) Я вчера заказала сухие водоросли, сегодня привезли. Теперь вот думаю, как их употреблять в пищу)) Вы не пробовали?

[shagayu]

что же делать веганам?

[kalinji]

Ир, он говорит, что в таком случае необходимо тщательно планировать посадку и сбор урожая в соответствии с фазами луны, использовать особые методы сохранения почвы, и сочетания овощей, отсутствие промышленно обработанных продуктов, зерно, которое перемалывают непосредственно перед употреблением и многое другое. Но об этом он пишет обще, никакой конкретики.

[c8etochek]

СПАСИБО!)

[kalinji]

на здоровье)

[elyashka]

думаете это правда возможно? я про восстановление дентина?

[kalinji]

Я даже Михаилу Столбову верю, который новые зубы выращивал, так что дентин - это вообще раз плюнуть)))
А если серьезно, то месяца через три посмотрим на результат, я у себя уже программу применяю, теперь мои дети по утрам говорят: "Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир".

[aquafea]

зубы себе новые и Зеланд вырастил на сыроедении :-)

[koshka_lusha]

Я противник сыроедения, но с удовольствием бы почитала об опыте Зеланда. Подскажите, пожалуйста, где это можно сделать?

[aquafea]

согластно другим книгам по здовому питанию, нельзя есть больше 3-х яиц в неделю. яйца, как и икра - зародыши - сожержат в себе такое кол-во информации и элементов, что переварить их не просто.

[koshka_lusha]

Согласна. От книги к книге, от исследования к исследованию можно обнаружить диаметрально противоположные данные и выводы. Тут каждый сам для себя решает, чему верить.
Кто-то уповает на сыроедение, а кто-то на живительную силу свиного сала.)

[aquafea]

согластна :-) я была на пескатерианстве 7 лет (премущественно вегетарианство с некоторыми рыбо- и море-продуктами пару раз в неделю, все здоровое, без химии), но мне все время хотелось спать по 10 часов и уровень гемоглобина болтался в райне 70-90. Прочитав Зеланда, я поняла, что сырого-то я ем мало - около 10-20-ти процентов. Увеличила долю сырых продуктов до 50-60 за последние пару месяцев - стала высыпаться за 8 часов и гемоглобин поднялся до 105. Хотя морепродукты, напротив, почти перестала есть. Для меня это сработало :-) Хотя полностью на сыроедение вряд ли перейду, т.к. я в значительной степени вата и мерзну зимой без горячей еды.

[koshka_lusha]

Спасибо большое за ответ.
Книги книгами, но для меня ценен именно личный опыт.