Проект Счастье.
Эту книгу написала милая, американская женщина-юрист-писатель Гретхен Рубин. На протяжении года она каждый месяц уделяла проработке той или иной области своих жизненных интересов и приводила их к уровню своего удовлетворения. Начала она с уборки в квартире и шкафах и раннего укладывания спать, чтобы иметь больше сил в течение дня. Потом в зону переосмысления попали отношения с мужем ("Поменьше ворчать и спорить"), с детьми ("Быть внимательной к повседневным мелочам"), с друзьями ("Не забывать про Дни рождения"), с работой, деньгами, своими мыслями наконец. "Стала ли я счастливее?" - спрашивает каждый раз у себя Гретхен и приходит к выводу, что всё зависит только от нас самих, что даже имея всё-всё, о чём только можно мечтать, человек может быть несчастен.
Ко мне эта книга попала в нужное время: во-первых, меня развлекли повседневные приключения Гретхен в борьбе за счастье, во-вторых, многие её советы не лишены здравого смысла. Мне понравились её "секреты зрелости" (я взяла этот термин в качестве тэга), понравились её "заповеди". На основе "заповедей" Гретхен я создала свои - кое что взяла у неё, кое-что добавила. Вот так выглядит мой список:
1. Будь собой, Наташа.
2. Не стесняйся себя.
3. Сохраняй спокойствие.
4. Держи спину прямо.
5. Получай удовольствие от физической активности.
6. Здоровайся дружелюбно.
7. Дела семьи, родных и друзей важнее любой работы.
И последней фразой я внесла высказывание одного индусского учителя: "Просто не смотри в сторону плохого, думай о хорошем".
В первых двух "заповедях" заключается гораздо больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Надо иметь очень много смелости, чтобы сказать что-то, что отличается от общего представления, но нравится лично тебе - будь то просмотр мультиков, чтение детских книг или непонимание философии Канта. Но в этом, наверное, и заключается "секрет зрелости"))
Ко мне эта книга попала в нужное время: во-первых, меня развлекли повседневные приключения Гретхен в борьбе за счастье, во-вторых, многие её советы не лишены здравого смысла. Мне понравились её "секреты зрелости" (я взяла этот термин в качестве тэга), понравились её "заповеди". На основе "заповедей" Гретхен я создала свои - кое что взяла у неё, кое-что добавила. Вот так выглядит мой список:
1. Будь собой, Наташа.
2. Не стесняйся себя.
3. Сохраняй спокойствие.
4. Держи спину прямо.
5. Получай удовольствие от физической активности.
6. Здоровайся дружелюбно.
7. Дела семьи, родных и друзей важнее любой работы.
И последней фразой я внесла высказывание одного индусского учителя: "Просто не смотри в сторону плохого, думай о хорошем".
В первых двух "заповедях" заключается гораздо больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Надо иметь очень много смелости, чтобы сказать что-то, что отличается от общего представления, но нравится лично тебе - будь то просмотр мультиков, чтение детских книг или непонимание философии Канта. Но в этом, наверное, и заключается "секрет зрелости"))