Ежедневная зарядка для тех, кому за 50

[k_larabell]

Несложная энергичная зарядка под бодрую музыку 80-90-х с приятной женщиной, чья комплекция не вызывает комплексов по поводу собственной фигуры.:)) Испытала на себе - это весело!:) Буду теперь и это делать.

Click to view

https://www.youtube.com/watch?v=wxit8jhx9a0

Comments

[terkat]

Утащила! :)
Спасибо, Лара!

[k_larabell]

Давай, Катя, будем с тобой флешмоб устраивать.:)

[terkat]

Я вот этой ходьбой уже давно занимаюсь: https://terkat.livejournal.com/183976.html
Твоя ссылка привлекла тем, что немного другая нагрузка.

А как устраивать флешмоб?:)

[k_larabell]

Ага, вчера у тебя про ходьбу подсмотрела.:) И нашла эти видео, а потом вышла на питание по Системе -60.:)) Короче, весь вечер провела очень увлекательно.:)

А флешмоб... ну например, я поместила видео у себя, ты его утащила, у тебя наверняка оно понравится ещё кому-то и так по цепочке.:) Глядишь, польза и получится - из этой цепочки кто-то обязательно будет заниматься такой зарядкой и оздоровится. Благое дело.:)

[makushka]

Вспомнилась аэробика 80-х:)

[k_larabell]

Точно-точно.:) Мне аэробика с Джейн Фонда вспомнилась.:)