Новая цель - новая мотивация!

[k_larabell]

Ну что, путешествие дикаря в цивилизацию продолжается и оказалось делом очень увлекательным и интересным.:) Каждый день узнаю что-то новое, пытаясь отсеять полезное от бесполезного, маркетинговое от реального... Это даже увлекательнее моей фермы, которую теперь если и вспоминаю, то с отвращением, а редкие заходы из любопытства в беседку игры

Comments

[elenabautina]

Вот, вот, потихонечку, не жадничать, выбирать для себя наиболее полезное...
Сейчас думаю, чем буду качалку заменять, надо твой бодифлекс попробовать, я его еще никогда не юзала) И я похудела на 2 кг)) буду возвращать себя в свои 50.

Успехов тебе, Лар!:)

[k_larabell]

Ты, Лен, перед тем как юзать, всё-таки с врачом посоветуйся, надо ли он тебе, этот бодифлекс? Всё-таки я решаю одну свою глубинную проблему, если ты помнишь, мне надо подтянуть внутренние мышцы и помимо Кегеля, который я не делаю разве что когда сплю, ну и не на полный желудок, конечно. А у тебя была совсем другая проблема, связанная с сосудами головы. Так что ты тоже давай не лихачь, будь умничкой.:) Тебе до твоих 50 кг надо всего-то условные 200 грамм сбросить и то большой вопрос: надо ли такое уж кокетство в таком возрасте? Не забывай, что в ещё более зрелом возрасте женщины ваще божьими одуванчиками становятся, куда ж тебе сбрасывать-то?.:)) Чтобы ветром носило по улице?:)))

Я и то с моими 20+ лишними кило не ставлю такой цели - похудеть. И так сброшу, когда надо будет организму, он сам знает когда - когда перестану всего бояться и пытаться всё держать под контролем.:))) Ставлю цель - через год, а там - посмотрим. Не сброшу - будет стимул жить дальше и достигать.:))

Спасибо, и тебе успехов!:)

[elenabautina]

Лар, я все понимаю и отношусь к себе очень бережно. Дело в том, что мне тоже надо внутренние органы подтягивать, у меня мочевой пузырь никак не восстановится, ой блин, это надо бы в личку, тема-то интимная) Не, я лихачить не буду, тем более, что у меня опять сахар повысился, сижу а диете безуглеводной, жрать все время хочется.

[k_larabell]

Ну вот, видишь... может кроме бодифлекса ещё что найдёшь? Просто это такая штука, связанная с глубокой задержкой дыхания и насыщением в этот момент организма углекислым газом, сосуды и артерии при этом расширяются, мало ли, какие там бляшки где засели и партизанят? Раз уже один раз бяка случилась, то не факт, что во второй раз всё обойдётся - прямым текстом, Лен,без обид - мы же взрослые люди. Да ты и сама это прекрасно знаешь. Не нужно рисковать. Может просто те упражнения, которые сейчас в качалке, надо делать потом и дома постоянно, именно то, что врач прописал. Не прекращай занятия - это самое лучшее, а там видно будет через какое-то время, сама поймёшь, что можно ещё. И то, что тебе всё время хочется есть, так может диету поменять? К безуглеводной белков побольше в процентном соотношении?

[elenabautina]

Лар, я вообще не в курсе, что это такое, хоть посмотрю))
А дома делать то же, что на тренажерах, не получится. Но я придумаю!

[k_larabell]

Ну ладно, посмотреть-то можно, чоуж.:)) Но смотри у меня там!:)))

[sauternes_59]

Ларочка, желаю тебе втянуться и не запускать заботиться о себе!

[k_larabell]

Спасибо большое, Наташенька!:) Буду стараться.:) Пока всё интересно, а там... надеюсь, что образуется привычка и потребность продолжать дальше. Те, кто регулярно занимается, утверждают, что уже не могут без движения, быстро закисают. Очень этого не хочется, впереди такая пора жизни, что надо держаться, как на беговой дорожке, а то снесёт.:))

[sauternes_59]

это да, затягивает, без этого потом не можешь...до какого-то случая, когда или некогда или заболела...а потом так сложно опять вернуться.... по себе знаю(

[k_larabell]

Да, я тоже знаю... но отступать-то больше некуда, Наташ... увы - мне так точно некуда, все лучшие годы и здоровье, выданное авансом, уже позади. Теперь только от нас самих зависит - дальше пожить ещё или потихоньку закругляться в рульку... с сопутствующими проблемами в обозримом будущем. Не хочется быть обузой детям. Даже думать не могу на эту тему.

[ivan_profugo]

2,5 кг веса от 95 - и это ещё не конец второй недели!
---------------------------------
Хосподи!
Куда Вы летите такими темпами?
Вам сказать?
В могилу Вы летите с радостной улыбкой!
Я скажу Вам, как врач, такие быстрые перемены не приводят организм в здоровое состояние...
Эти быстрые перемены его разрушают!
Не надо радоваться сбросу лишних килограмм за месяц...
Лучше порадуйтесь за эти же килограммы, скинутые за год.

[k_larabell]

Ой... что, доктор, срочно наесть их обратно?:))

[makushka]

У доктора своё вИдение:). Мне кажется, эти 2,5 кг - в основном, жидкость, её излишек уходит первым. Думаю, ничего страшного нет, учитывая стартовую цифру. А вот если бы 2,5 кг от 65-70 закороткий срок, было бы действительно критично.

[k_larabell]

Да, я тоже так вижу.:) Жидкости действительно много, сейчас уходят излишки, тело подтягивается за счёт этого.
Спасибо Вам за поддержку!:)