Как взбодриться, если не выспался

[jv_ru]

Редко кому удается ежедневно спать положенные 8-9 часов. И у каждого есть свои методы взбодриться в случае недосыпа. Я обсудила с экспертами самые популярные способы - действительно ли они бодрят?

Comments

[motoroki]

Про умный будильник не слышал - надо попробовать. А то на работе еще такое освещение жуткое, что готов спать прямо на рабочем месте.