Энергия самооценки
Уже только вечером вчера поняла, что вчера же могло возникнуть двоякое понимание по поводу "отказов от своих частей".
Действительно и мы там отказываемся от самих себя, и эти части куда-то деваются? Нет. Они всегда остаются при нас, просто не выраженные. Что же тогда происходит? А происходит то, что мы сегодняшние тратим много энергии на поддержание тех частей, которые как могут сигналят от том, что им хочется быть увиденными.
А там, в тех ситуациях, эту энергию либо "сливаем", используя не по назначению, либо "закрываем". Получается, что мы отказывается не в прямом смысле от части себя, а от части своей энергии. Которой как раз очень и не хватает для того, чтобы поддерживать себя здесь и сейчас. Свои желания, свои границы и просто свои проявления.
И не важно, возвращаемся ли мы мысленно в те ситуации, или вовсе не помним о них.
Закон движения энергии никто не отменял. Если я намереваюсь что-то сделать, встаю бодрячком с утра для этого и...усаживаюсь читать ленту, вязну в ней...и вот уже делать не так уж и хочется и...куда делись все силы?..а вот в эту самую ленту и ушли. Или просто законсервировались внутри. Что с ними происходит потом? Ага, правильно, бродить начинают консервы тоже имеют свойство портится. Если так и не находят своего применения. В следующий раз энергия на такие действия уже выделяется в меньшем объеме, а в мыслях мы и вовсе помним модель о том, что в "прошлый раз не получилось".
Что нужно, чтобы объем был прежним? Ага, увеличить его...чем-нибудь. И это что-нибудь не всегда оказывается полезным. В результат начинаем формировать замкнутый круг. И энергетически, и с помощью своих же мыслей, которые потом еще и эмоциями подкрепляем. И вот уже вместо "хочу сделать"/"пойду сделаю" появляется "хотелось бы сделать"/"постараюсь сделать". Произнесите и ту, и другую фразу. Они абсолютно разные по наполненности,
правда ведь?
Волшебной палочки, к сожалению, и здесь нет. Можно, конечно, сказать "просто иди и делай"..но это просто, когда уже начинаешь выбираться. Просто не сливай энергию, просто наполняй запасы, просто найди, куда она уходит. Если бы все было просто, мы давно бы уже все это делали. Но начинать стоит, хотя бы с малого. Хотя бы с того, чтобы понять, что лично меня может наполнять, не разрушая. Мы ведь и начинаем ориентироваться на других и зависеть от их мнения, потому что таким образом закрываем свои собственные дыры. Их энергией. И это очень хорошо видно и делается на тренингах личностного роста, которые подсаживают на мотивацию....чужую. А это все тот же замкнутый круг. Поэтому лучше медленно, шаг за шагом, и даже если на это потребуется несколько лет.
Как понять, что меня наполняет? После чего вы можете произнести протяжное и такое расслабленное "хо-ро-шооо"? То, что наполняет, не обязательно сразу дает мощный заряд, на волне которого можно горы свернуть. Наоборот, часто, наполняющее успокаивает и умиротворяет. Дает ощущение спокойной наполненности и осознанности. У кого-то это может быть рисование, у кого-то слушание музыки, прогулки по лесу или какие-то практики. У каждого свое. И ваше вы точно знаете.
Что ваше, м?)
продолжение следует...готовьте цветные карандаши, будем наполняться)..
Действительно и мы там отказываемся от самих себя, и эти части куда-то деваются? Нет. Они всегда остаются при нас, просто не выраженные. Что же тогда происходит? А происходит то, что мы сегодняшние тратим много энергии на поддержание тех частей, которые как могут сигналят от том, что им хочется быть увиденными.
А там, в тех ситуациях, эту энергию либо "сливаем", используя не по назначению, либо "закрываем". Получается, что мы отказывается не в прямом смысле от части себя, а от части своей энергии. Которой как раз очень и не хватает для того, чтобы поддерживать себя здесь и сейчас. Свои желания, свои границы и просто свои проявления.
И не важно, возвращаемся ли мы мысленно в те ситуации, или вовсе не помним о них.
Закон движения энергии никто не отменял. Если я намереваюсь что-то сделать, встаю бодрячком с утра для этого и...усаживаюсь читать ленту, вязну в ней...и вот уже делать не так уж и хочется и...куда делись все силы?..а вот в эту самую ленту и ушли. Или просто законсервировались внутри. Что с ними происходит потом? Ага, правильно, бродить начинают консервы тоже имеют свойство портится. Если так и не находят своего применения. В следующий раз энергия на такие действия уже выделяется в меньшем объеме, а в мыслях мы и вовсе помним модель о том, что в "прошлый раз не получилось".
Что нужно, чтобы объем был прежним? Ага, увеличить его...чем-нибудь. И это что-нибудь не всегда оказывается полезным. В результат начинаем формировать замкнутый круг. И энергетически, и с помощью своих же мыслей, которые потом еще и эмоциями подкрепляем. И вот уже вместо "хочу сделать"/"пойду сделаю" появляется "хотелось бы сделать"/"постараюсь сделать". Произнесите и ту, и другую фразу. Они абсолютно разные по наполненности,
правда ведь?
Волшебной палочки, к сожалению, и здесь нет. Можно, конечно, сказать "просто иди и делай"..но это просто, когда уже начинаешь выбираться. Просто не сливай энергию, просто наполняй запасы, просто найди, куда она уходит. Если бы все было просто, мы давно бы уже все это делали. Но начинать стоит, хотя бы с малого. Хотя бы с того, чтобы понять, что лично меня может наполнять, не разрушая. Мы ведь и начинаем ориентироваться на других и зависеть от их мнения, потому что таким образом закрываем свои собственные дыры. Их энергией. И это очень хорошо видно и делается на тренингах личностного роста, которые подсаживают на мотивацию....чужую. А это все тот же замкнутый круг. Поэтому лучше медленно, шаг за шагом, и даже если на это потребуется несколько лет.
Как понять, что меня наполняет? После чего вы можете произнести протяжное и такое расслабленное "хо-ро-шооо"? То, что наполняет, не обязательно сразу дает мощный заряд, на волне которого можно горы свернуть. Наоборот, часто, наполняющее успокаивает и умиротворяет. Дает ощущение спокойной наполненности и осознанности. У кого-то это может быть рисование, у кого-то слушание музыки, прогулки по лесу или какие-то практики. У каждого свое. И ваше вы точно знаете.
Что ваше, м?)
продолжение следует...готовьте цветные карандаши, будем наполняться)..