Простой способ оздоровления!

[jimsulin]

Лично у меня сомнения в эффективности не вызывает, хотя наверное и не панацея в общем читайте здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11476

Comments

[big_cash]

//Схема лечебного жевания.
Первая неделя - каждая ложка пищи, положенная в рот (завтрак, обед, ужин),
жуется ОДНУ минуту.
Вторая неделя - ДВЕ минуты.
Третья неделя - ТРИ минуты.
Четвертая - ДВЕ минуты.
Пятая - ОДНУ минуту.//

Три минуты жевать одну ложку это жесть) даже одна минута - и то долго.. Это обед, на пару часов)
Хотя, как я понял, объем пищи должен сильно сократиться.

[jimsulin]

Ну три минуты-это для вырабатывания привычки. Сейчас юзаю, реально еды меньше нужно))

[virgin13]

Прочитала статью после чего пошла обедать...жевала минимум 50раз...пока живот попрежнему болит...изменений я не заметила,ем столько же.попробую эту неделю жевать по минуте,вторую по две и т.д.
P.s.буду верить,что мой живот скоро перестанет болеть.

[tuviran]

Голодание считаю хорошая тема. Лучшее что читал по голоданию:
Столешников "как вернуться к жизни" или что то типа того название.