Подстава

[jeronimob]

Вообще-то я считаю, что меня подставили несколько раз. Сначала, когда позволили родиться в средней полосе и с аллергией на холод. Вы себе это представляете? Выходишь на улицу и - трындец. Приплыли! Рожа пухнет, пальцы не гнутся, а жить не хочется. Вторая очевидная подстава оказалась страстью к женщинам на грани нервного срыва. Впрочем, и подстава №

Comments

[a_sukhum]

а что, до сих пор заставляют? ))
я вообще не завтракаю ) чашка кофе, и все)) уже несколько лет.. как=то вот не захотелось, хотя раньше по правилам типа - надо обязательно хорошо позавтракать..
организм сам знает что и когда ему нужно
может это и вредно.., ну и что)))

[jeronimob]

Не заставляют, но...
На полпути к работе я начинаю хотеть есть, но приходится уже ждать обед. А это - мучительно))
Или - если утром в зал - надо поесть перед тренировкой обязательно. Вот и страдаю))

[leto_autumn]

я чесслово не поняла зачем есть, если не хочется.
не завтракаю.
еда, как и секс - только с удовольствием. и никак иначе

[jeronimob]

Потому что уже на подъезде к работе я начинают хотеть не есть даже, а жрать. А негде. Приходится терпеть до обеда

[leto_autumn]

а-а! у меня многие друзья берут с собой. что-то, что можно взять и приятно есть. У меня в сумке морковка, яблоко. может, булка.
братец отправляется на службу с курочкой
щас же такие красивые специальные коробочки для завтрака. как раз для эстетов )))

[jeronimob]

Вот такие - с плесенью - за 8 баксов

[y_d_dargye]

Завтрак должен быть сладким на вкус. Это Аюрведа.
Это придаст оптимизма и энергии.
Фрукты, орехи, гречка, молочные продукты.

В.В.

[jeronimob]

Ну, это, кстати, даже вкусно.

[make_u_scream]

мой парень ВСЕГДА в будни есть только геркулес заваренный кипятком. а я вот не могу. я ем бутерброды с сыром/ветчиной и с огурцом/помидором и со сладким черным чаем (единственное время дня когда я люблю именно черный чай). когда жила с мамой, то с удовольствием ела приготовленные ей блинчики и сырники))) а вот по выходным я запекаю бутики в духовке т.к. по выходным завтрак поздний. но я встаю в 8 утра в будни, поэтому могу завтракать, а вот когда подъем в 6 ираньше - даже смотреть на еду не могу.

[jeronimob]

В общем, секрет прост: нужно просто позже вставать)

[mad_bulldog]

Не завтракаю, потому что не могу. В крайнем случае, банан, когда перед залом надо. Банан, он хороший.

[jeronimob]

И чего, хватает хорошего банана на всю тренировку?

[mad_bulldog]

Мне достаточно, более плотно есть - тренироваться тяжеловато.
Попробуйте протеиновый коктейль пить, кстати. Порошок, молоко и замороженная вишня, все в блендер - очень недурно. Получается густющий такой коктейль-мороженое.
Еще можно творог с ягодами и ложкой меда в блендер, тоже вариант завтрака.
Мюсли (хорошие, качественные)залить молоком и на минуту в микроволновку, будет типа каша :)

[jeronimob]

Во! Пошли полезные советы! Спасибо!
Все, кроме меда, годится