тренировку выбрала шейпинговую, это когда на повышенном пульсе качаешь отдельные мышцы Ссылку дать не могу, так как собирала по кусочкам: разминка, упражнения, заминка... Видео-файл могу при встрече на флешку скинуть. Но его больше 2-х месяцев использовать нельзя - мышцы привыкнут и эффекта не будет...
Comments 2
С возвращением! )
Reply
Reply
Leave a comment