Интересные различения

[jeinsa]

Отслеживаю привычку «нога на ногу».
За два дня 6 фиксаций. Как это происходит: замечаю себя в состоянии «нога на ногу», различаю как сильна расслабленность, как она усиливается дальше. Ставлю ноги прямо. Наблюдаю, как без этого омр фактора расслабленность плавно сходит на нет. Прикладываю усилие, чтобы устранить расслабленность и не дать ей

Comments

[toki_gekko]

Мне раньше нравилось сидеть в положении "нога на ногу", а потом поняла, что после этого у меня коленки красные и болят, возникли негативные ассоцации. Если колготки в клеточку, то через несколько минут начинают натирать ножки. После того, когда в след. раз ставила ногу на ногу, вспоминала своих красных коленках и желание сразу пропадало. А теперь даже не представляю, как можно сидеть в таком положении, минут через пять становится неудобно, хочется поменять положение.