О восстановлении дневного сна. Часть 2. "Восстановление привязанности"
Предыдущие посты вот:
1) О нарушении дневного сна: http://janebr.livejournal.com/43931.html
2) О восстановлении дневного сна. Часть 1. http://janebr.livejournal.com/44232.html
Ключом для понимания причин проблем со сном стали слова:
"Когда Ваш ребёнок не хочет ложиться спать, карпизничает, 20 раз просит попить, 50 раз просит печенья с молочком и 100 раз просится в туалет, то он не делает это Вам на зло. Ребёнок не понимает, почему он это делает, он искренне хочет пить, кушать и втуалет, но Вы уже можете понять, что Ваш малыш боится разделения с Вами, боится на подсознательном уровне, так что все его просьбы совершенно искренни и относится Вы к ним должны с пониманием.
"
Источник: http://olgapisaryk.livejournal.com/94087.html
Встретился мне данный пост в начале марта.
А я то думала, просто из вредности Арсений не соглашается спать и всячески противится засыпанию. Типа кризис и все такое.
Хотя нет, еще думала, что из-за страха, с которым я никак не могла побороться, т.к. не могла понять, в чем страх (речь у Арсения не всегда понятна).
Вот здесь, кстати, про этот страх и убирание его я рассказала: http://janebr.livejournal.com/42057.html
День-два я переваривала информацию, потом окунулась с головой в жж Ольги Писарик, читая все подряд по курсу о привязанности.
К тому моменту дневные укладывания у нас выглядели так: Арсений шел в спальню более-менее спокойно, там мы втроем ложились, Арсений на папино место, я с Сережей. Сережа на груди, я читаю, Арсений какое-то время лежит, глаза отказывается закрывать, я через некоторое время начинаю жутко нервничать, злиться. Потом на себя за то, что злюсь на сына. Естественно в таких условиях если Арсений и засыпал, то меня потом мучало чувство вины за свои отрицательные эмоции и действия, и снова злость на сына за то, что он причина моих отрицательных эмоций. Жуть, вобщем.
О, даже шлепала же я! я, которая была всегда против шлепков.
В ответ получала смех.
Ох каким открытием стало понимание, что Арсений так реагирует на разделение со мной во сне.
Луч света в темном царстве!!!
Начальные мои действия были такие: восстановление совместного сна ночью.
К слову, СС у нас с самого рождения был.
Арсений в 2 года сам ушел в свою кроватку, которая была приставлена к нашей, и соглашался спать только там.
И вот я стала укладывать его там же на ночь, потом вставала делала дела всякие, а когда уже совсем ложилась, то перетаскивала сына к себе.
Тут немножко уведу разговор в сторону, потом вернусь к последствиям восстановления СС.
Начав с упоением читать журнал Ольги, я встретила информацию про разделяющую дисциплину ( http://olgapisaryk.livejournal.com/91984.html), причем я когда-то встречала подобную информацию, но она совершенно вылетела у меня из головы, с одним сыном я была намного лучшей матерью, данная информация ыла неактуальна...
Я с ужасом осознала, что именно этими методами я уговариваю сына заснуть.
Сын боится разделения со мной, а я в это время еще и пугаю этим разделением...
Практически сразу прочитала про конкурирующие привязанности ( http://olgapisaryk.livejournal.com/90947.html), отсюда для начала взяла для себя понимание, почему Арсений себя ведет по-другому, когда вместе с нами есть папа или дед.
Это уже потом я серьезнее разобралась с этим вопросом, вот мой пост на тему конкурирующих привязанностей: http://janebr.livejournal.com/42057.html .
Ну и вот пост о Противлении, благодаря которому я поняла, в чем причина не только нашего проблемного дневного сна, а еще и яркого так называемого кризиса 3х лет, на который я списывала все проблемы с поведением Арсения.
а что, удобно: везде пишут, что кризис 3х лет очень яркий, удобно на него списывать противление ребенка...
Мне сложно было осознать, но я таки осознала и приняла то, что у Арсения "Противление, как результат проблем с привязанностью", а именно: "Побег ребёнка от уязвимости привёл к тому, что он находится в защитном отчуждении. О защитном отчуждении я немного писала раньше. Смысл в том, что когда мозг больше не в состоянии выносить уязвимость привязанности, он разворачивается на 180 градусов и начинает отрицать эту привязанность. И тогда инстинктивно ребёнок хочет быть плохим именно с теми, к кому он больше всего привязан."
В комментах к этому посту Ольги есть мои вопросы к Ольге, спасибо Ольге за помощь в постановке диагноза! :)
Сложно осознавать, что твой ребеночек, которого ты носила в слинге много-много, кормила грудью много-много, и вообще та связь, та самая привязанность всегда была очень сильной, ну просто очень сильной, и вот сейчас он защищается, ему так плохо и больно, что ему легче отталкивать маму, его самого близкого человека. И такую боль причиняю я сама своему малышу. Мне сложно принимать свое несовершенство, очень сложно. Пришлось принять. Самое "веселое", что я осознала, что и сама я нахожусь в защитном отчуждении по отношению к Арсению.
Немножко предыстории нашего яркого "кризиса 3х лет": Года в 2,5, наверное, появилось у нас частое "Нет", оно меня только радовало, я же знала, что это такой этап развития, ну и радовалась, что сын развивается :) Была уверена, что это именно тот самый кризис, на который жалуются многие мамы, в том числе и подруги, но просто так вот у нас мягко проходит. Ну и радовалась, что, значит, более-менее правильные отношения у нас, раз сыну не нужен яркий кризис что вот он так мягко противится.
Привязанность во время беременности очень укрепилась, Арсений чувствовал тревожность, не зная, что же ожидать от рождения малыша, и постоянно требовал, чтобы рядом были и мама, и папа, что мама и папа с удовольствием и реализовывали.
Рождение Сережи стало шоком для Арсения. Никакой агрессии, ничего такого, просто я же знала своего сына, он был в шоке. Старалась сгладить как-то шок, помочь выработать отношение к новой жизни. Если честно, то испытывала жуткое чувство вины поначалу, что принесла такие страдания старшему сыну...
Хорошо, что не пришлось Сене еще и разделение со мной на роды испытывать, правда, одну ночь он все-таки ночевал у деда с бабой, внешне легко это прошло, а внутренне... подозреваю, что не легко.
Недели через 2 стало все попроще, первое изменение заметила, когда на прогулке мы встретили знакомого мальчика, очень активного, которого ранее Сеня опасался, а тут вдруг заинтересовался и даже захотел с ним поиграть. Вообще это были первые проявления интереса к общению с другими детьми, я удивилась, но решила, что вот не зря же к 3м годам появляется это самое желание общаться с другими детками. Ну, вырос, думаю, сын. И аутичные черты, присущие Арсению, куда-то подевались вдруг.
И грянул реальный Кризис. Сын стал намного активнее в целом. Дома иногда творилось что-то невообразимое, непривычное для нас.
Пример: дикое бегание за кошками, с криками, пуганием их, которое невозможно ыло никак пресечь, в ответ на запреты ыло лишь более активное поведение. Никогда не могла подумать, что мучать кошек будет наш сын, который с рождления приучен к нормлаьному обращению с кошками, который сам вырастил-воспитал помет котят, ставший самым ласковым пометом у нас (у нас канадские сфинксы, сейчас 5 кошек дома). И вот этот же самый мальчик начинает причинять своим кошкам вред.
Очень многое сын начинает делать как будто на зло. Как будто чертики в глазах появляются временами.
А тут еще и моя болезнь... когда постоянно кто-то дома еще находился, когда я не могла физически общаться с сыном полноценно. Когда сын случайно задев меня, получал мои непроизвольные вскрикивания, т.к. было больно от этих задеваний. Месяц сыну пришлось гулять с дедом, т.к. я не могла никуда выйти. Еще и такое испытание сыночку :(
Все это положительно не могло отразиться на ребенке. А, ну и за весь этот новый период и пара-тройка истерик с валяением на земле и полным неадекватом у нас произошла.
Вобщем, вроде как на лицо тот самый всеми воспеваемый кризис 3х лет, с почти неуправляемым ребенком. Честно, не узнавала своего сына, злилась, что я такое допустила, была уверена, что у нас все будет мягко, отношения же близкие, хорошие, мама правильная, а тут...
И ответное раздражение на ребенка, за то, что вот он "заставляет" проявлять себя злой, плохой матерью... и отчуждение, да.
И тут я хочу вернуться к восстановлению совместного сна. тексты Ольги и вот это самое восстановление СС помогло мне самой в первую очередь убрать свое защитное отчуждение к сыну! как было приятно обнимать сыночка ночью, спящие же такие хорошенькие всегда:) Спящего легче обнять :)
Восстановление совместного сна, думаю, дало самое главное для всего восстановления здоровой привязанности между мной и сыном!
Очень много дало ограничение общения с конкурирующей привязанностью в виде деда (я давала выше ссылку), правда, очень много!
Ну и много дал отказ от разделяющей дисциплины, конечно же!
Первые изменения появились в дневном сне. Сын стал соглашаться спать в обнимку со мной (до этого уже некоторе время не соглашался ни в какую, наоборот подальше от меня ложился), но все это со скрипом, с периодическими убеганиями от меня.
Причем выглядели убегания парадоксально: сын не соглашался ко мне близко лечь, но если как-то обходными путями уговорю, то с такой силой ко мне прижимался, что было безумно жалко его, и радостно, что на верном пути я.
Но когда сын после такого прижимания вдруг вскакивал со словами Не хочу спать, не буду, очень сложно было это вытерпеть и принять. И просто взрыв мозга у меня был, когда Ольга Писарик сказала, что вот такое поведение сына от того,что он хочет этими действиями продлить близость со мной. Очень сложно было обработать информацию, что для продления близости сын убегает от этой самой близости!
Время делало свое дело. В мае мы на 3 недели уехали в деревню к моему папе. Саша нас отвез, а сам уехал работать. И вот тут на природе, в деревеснком доме со спокойным дедом (это другой дед, выше не о нем было), с более спокойной мамой (я в деревне спокойнее), привязанность наша вышла на другой уровень. На такой уровень, что весь "кризис 3х лет" куда-то подевался. Сын стал снова очень чувствительным:
Арсений всегда очень расстраивался, когда плачут другие дети. а вот в этот период яркого кризиса перестал расстраиваться. И вот снова стал расстраиваться сильно, когда плакал братик Сережа. Стал сильно расстраиваться, когда я начинала его ругать (раньше часто просто смеялся). Дошло до того, что почти и не было противления -то, что меня немножко напугало даже, но Ольга в ответ на мой вопрос сказала, что это хорошо.
Ощущения мои были такие, что вернулся мой чувствительный мальчик, которого я давно потеряла, удивительные ощущения!
Спасибо большое Ольге!!!
И теперь то, что происходит после восстановления привязанности.
Иногда ощущение, что ходишь по лезвию ножа всегда. шаг влево, шаг вправо, ка\кие-то ошибки, и снова появляются проблемы с привязанностью.
У меня много вопросов, которые приходится на ходу решать, в том числе и перебарывая себя, и возвращаясь снова к текстам о привязанности.
Примеры: после возвращения в город снова стали появляться проблемы в отношениях с сыном, проблемы с управляемостью, с проотивлением.
и так всегда, когда есть некие новые события, новая обстановка, более загруженный ритм жизни.
Сейчас мы снова в деревне, но проблемы есть, ищу причины, и, мне кажется, что причины сейчас в том, что папка наш не с нами вот уже 3 недели, я и сама очень скучаю, и сын очень привязан к папе, и, скорее всего испытывает стресс, который уже влияет на наши отношения. Снова появились страхи, пока пытаюсь разобраться откуда и какие конкретно, чтобы убрать их, снова проблемы с дневным сном. Другие проблемы, но они есть.
Кстати, с кошками дома мир:)
Для меня сейчас это критерии для оценки текущей ситуации во взаимоотношениях с сыном. Это дневной сон и поведение с кошками. И еще поведение с братиком, да. очень нежное и радостное в хорошие времена.
Очень хочется побольше узнать о гиперчувствительных детях, надеюсь, что Ольга напишет о этом когда-нибудь.
1) О нарушении дневного сна: http://janebr.livejournal.com/43931.html
2) О восстановлении дневного сна. Часть 1. http://janebr.livejournal.com/44232.html
Ключом для понимания причин проблем со сном стали слова:
"Когда Ваш ребёнок не хочет ложиться спать, карпизничает, 20 раз просит попить, 50 раз просит печенья с молочком и 100 раз просится в туалет, то он не делает это Вам на зло. Ребёнок не понимает, почему он это делает, он искренне хочет пить, кушать и втуалет, но Вы уже можете понять, что Ваш малыш боится разделения с Вами, боится на подсознательном уровне, так что все его просьбы совершенно искренни и относится Вы к ним должны с пониманием.
"
Источник: http://olgapisaryk.livejournal.com/94087.html
Встретился мне данный пост в начале марта.
А я то думала, просто из вредности Арсений не соглашается спать и всячески противится засыпанию. Типа кризис и все такое.
Хотя нет, еще думала, что из-за страха, с которым я никак не могла побороться, т.к. не могла понять, в чем страх (речь у Арсения не всегда понятна).
Вот здесь, кстати, про этот страх и убирание его я рассказала: http://janebr.livejournal.com/42057.html
День-два я переваривала информацию, потом окунулась с головой в жж Ольги Писарик, читая все подряд по курсу о привязанности.
К тому моменту дневные укладывания у нас выглядели так: Арсений шел в спальню более-менее спокойно, там мы втроем ложились, Арсений на папино место, я с Сережей. Сережа на груди, я читаю, Арсений какое-то время лежит, глаза отказывается закрывать, я через некоторое время начинаю жутко нервничать, злиться. Потом на себя за то, что злюсь на сына. Естественно в таких условиях если Арсений и засыпал, то меня потом мучало чувство вины за свои отрицательные эмоции и действия, и снова злость на сына за то, что он причина моих отрицательных эмоций. Жуть, вобщем.
О, даже шлепала же я! я, которая была всегда против шлепков.
В ответ получала смех.
Ох каким открытием стало понимание, что Арсений так реагирует на разделение со мной во сне.
Луч света в темном царстве!!!
Начальные мои действия были такие: восстановление совместного сна ночью.
К слову, СС у нас с самого рождения был.
Арсений в 2 года сам ушел в свою кроватку, которая была приставлена к нашей, и соглашался спать только там.
И вот я стала укладывать его там же на ночь, потом вставала делала дела всякие, а когда уже совсем ложилась, то перетаскивала сына к себе.
Тут немножко уведу разговор в сторону, потом вернусь к последствиям восстановления СС.
Начав с упоением читать журнал Ольги, я встретила информацию про разделяющую дисциплину ( http://olgapisaryk.livejournal.com/91984.html), причем я когда-то встречала подобную информацию, но она совершенно вылетела у меня из головы, с одним сыном я была намного лучшей матерью, данная информация ыла неактуальна...
Я с ужасом осознала, что именно этими методами я уговариваю сына заснуть.
Сын боится разделения со мной, а я в это время еще и пугаю этим разделением...
Практически сразу прочитала про конкурирующие привязанности ( http://olgapisaryk.livejournal.com/90947.html), отсюда для начала взяла для себя понимание, почему Арсений себя ведет по-другому, когда вместе с нами есть папа или дед.
Это уже потом я серьезнее разобралась с этим вопросом, вот мой пост на тему конкурирующих привязанностей: http://janebr.livejournal.com/42057.html .
Ну и вот пост о Противлении, благодаря которому я поняла, в чем причина не только нашего проблемного дневного сна, а еще и яркого так называемого кризиса 3х лет, на который я списывала все проблемы с поведением Арсения.
а что, удобно: везде пишут, что кризис 3х лет очень яркий, удобно на него списывать противление ребенка...
Мне сложно было осознать, но я таки осознала и приняла то, что у Арсения "Противление, как результат проблем с привязанностью", а именно: "Побег ребёнка от уязвимости привёл к тому, что он находится в защитном отчуждении. О защитном отчуждении я немного писала раньше. Смысл в том, что когда мозг больше не в состоянии выносить уязвимость привязанности, он разворачивается на 180 градусов и начинает отрицать эту привязанность. И тогда инстинктивно ребёнок хочет быть плохим именно с теми, к кому он больше всего привязан."
В комментах к этому посту Ольги есть мои вопросы к Ольге, спасибо Ольге за помощь в постановке диагноза! :)
Сложно осознавать, что твой ребеночек, которого ты носила в слинге много-много, кормила грудью много-много, и вообще та связь, та самая привязанность всегда была очень сильной, ну просто очень сильной, и вот сейчас он защищается, ему так плохо и больно, что ему легче отталкивать маму, его самого близкого человека. И такую боль причиняю я сама своему малышу. Мне сложно принимать свое несовершенство, очень сложно. Пришлось принять. Самое "веселое", что я осознала, что и сама я нахожусь в защитном отчуждении по отношению к Арсению.
Немножко предыстории нашего яркого "кризиса 3х лет": Года в 2,5, наверное, появилось у нас частое "Нет", оно меня только радовало, я же знала, что это такой этап развития, ну и радовалась, что сын развивается :) Была уверена, что это именно тот самый кризис, на который жалуются многие мамы, в том числе и подруги, но просто так вот у нас мягко проходит. Ну и радовалась, что, значит, более-менее правильные отношения у нас, раз сыну не нужен яркий кризис что вот он так мягко противится.
Привязанность во время беременности очень укрепилась, Арсений чувствовал тревожность, не зная, что же ожидать от рождения малыша, и постоянно требовал, чтобы рядом были и мама, и папа, что мама и папа с удовольствием и реализовывали.
Рождение Сережи стало шоком для Арсения. Никакой агрессии, ничего такого, просто я же знала своего сына, он был в шоке. Старалась сгладить как-то шок, помочь выработать отношение к новой жизни. Если честно, то испытывала жуткое чувство вины поначалу, что принесла такие страдания старшему сыну...
Хорошо, что не пришлось Сене еще и разделение со мной на роды испытывать, правда, одну ночь он все-таки ночевал у деда с бабой, внешне легко это прошло, а внутренне... подозреваю, что не легко.
Недели через 2 стало все попроще, первое изменение заметила, когда на прогулке мы встретили знакомого мальчика, очень активного, которого ранее Сеня опасался, а тут вдруг заинтересовался и даже захотел с ним поиграть. Вообще это были первые проявления интереса к общению с другими детьми, я удивилась, но решила, что вот не зря же к 3м годам появляется это самое желание общаться с другими детками. Ну, вырос, думаю, сын. И аутичные черты, присущие Арсению, куда-то подевались вдруг.
И грянул реальный Кризис. Сын стал намного активнее в целом. Дома иногда творилось что-то невообразимое, непривычное для нас.
Пример: дикое бегание за кошками, с криками, пуганием их, которое невозможно ыло никак пресечь, в ответ на запреты ыло лишь более активное поведение. Никогда не могла подумать, что мучать кошек будет наш сын, который с рождления приучен к нормлаьному обращению с кошками, который сам вырастил-воспитал помет котят, ставший самым ласковым пометом у нас (у нас канадские сфинксы, сейчас 5 кошек дома). И вот этот же самый мальчик начинает причинять своим кошкам вред.
Очень многое сын начинает делать как будто на зло. Как будто чертики в глазах появляются временами.
А тут еще и моя болезнь... когда постоянно кто-то дома еще находился, когда я не могла физически общаться с сыном полноценно. Когда сын случайно задев меня, получал мои непроизвольные вскрикивания, т.к. было больно от этих задеваний. Месяц сыну пришлось гулять с дедом, т.к. я не могла никуда выйти. Еще и такое испытание сыночку :(
Все это положительно не могло отразиться на ребенке. А, ну и за весь этот новый период и пара-тройка истерик с валяением на земле и полным неадекватом у нас произошла.
Вобщем, вроде как на лицо тот самый всеми воспеваемый кризис 3х лет, с почти неуправляемым ребенком. Честно, не узнавала своего сына, злилась, что я такое допустила, была уверена, что у нас все будет мягко, отношения же близкие, хорошие, мама правильная, а тут...
И ответное раздражение на ребенка, за то, что вот он "заставляет" проявлять себя злой, плохой матерью... и отчуждение, да.
И тут я хочу вернуться к восстановлению совместного сна. тексты Ольги и вот это самое восстановление СС помогло мне самой в первую очередь убрать свое защитное отчуждение к сыну! как было приятно обнимать сыночка ночью, спящие же такие хорошенькие всегда:) Спящего легче обнять :)
Восстановление совместного сна, думаю, дало самое главное для всего восстановления здоровой привязанности между мной и сыном!
Очень много дало ограничение общения с конкурирующей привязанностью в виде деда (я давала выше ссылку), правда, очень много!
Ну и много дал отказ от разделяющей дисциплины, конечно же!
Первые изменения появились в дневном сне. Сын стал соглашаться спать в обнимку со мной (до этого уже некоторе время не соглашался ни в какую, наоборот подальше от меня ложился), но все это со скрипом, с периодическими убеганиями от меня.
Причем выглядели убегания парадоксально: сын не соглашался ко мне близко лечь, но если как-то обходными путями уговорю, то с такой силой ко мне прижимался, что было безумно жалко его, и радостно, что на верном пути я.
Но когда сын после такого прижимания вдруг вскакивал со словами Не хочу спать, не буду, очень сложно было это вытерпеть и принять. И просто взрыв мозга у меня был, когда Ольга Писарик сказала, что вот такое поведение сына от того,что он хочет этими действиями продлить близость со мной. Очень сложно было обработать информацию, что для продления близости сын убегает от этой самой близости!
Время делало свое дело. В мае мы на 3 недели уехали в деревню к моему папе. Саша нас отвез, а сам уехал работать. И вот тут на природе, в деревеснком доме со спокойным дедом (это другой дед, выше не о нем было), с более спокойной мамой (я в деревне спокойнее), привязанность наша вышла на другой уровень. На такой уровень, что весь "кризис 3х лет" куда-то подевался. Сын стал снова очень чувствительным:
Арсений всегда очень расстраивался, когда плачут другие дети. а вот в этот период яркого кризиса перестал расстраиваться. И вот снова стал расстраиваться сильно, когда плакал братик Сережа. Стал сильно расстраиваться, когда я начинала его ругать (раньше часто просто смеялся). Дошло до того, что почти и не было противления -то, что меня немножко напугало даже, но Ольга в ответ на мой вопрос сказала, что это хорошо.
Ощущения мои были такие, что вернулся мой чувствительный мальчик, которого я давно потеряла, удивительные ощущения!
Спасибо большое Ольге!!!
И теперь то, что происходит после восстановления привязанности.
Иногда ощущение, что ходишь по лезвию ножа всегда. шаг влево, шаг вправо, ка\кие-то ошибки, и снова появляются проблемы с привязанностью.
У меня много вопросов, которые приходится на ходу решать, в том числе и перебарывая себя, и возвращаясь снова к текстам о привязанности.
Примеры: после возвращения в город снова стали появляться проблемы в отношениях с сыном, проблемы с управляемостью, с проотивлением.
и так всегда, когда есть некие новые события, новая обстановка, более загруженный ритм жизни.
Сейчас мы снова в деревне, но проблемы есть, ищу причины, и, мне кажется, что причины сейчас в том, что папка наш не с нами вот уже 3 недели, я и сама очень скучаю, и сын очень привязан к папе, и, скорее всего испытывает стресс, который уже влияет на наши отношения. Снова появились страхи, пока пытаюсь разобраться откуда и какие конкретно, чтобы убрать их, снова проблемы с дневным сном. Другие проблемы, но они есть.
Кстати, с кошками дома мир:)
Для меня сейчас это критерии для оценки текущей ситуации во взаимоотношениях с сыном. Это дневной сон и поведение с кошками. И еще поведение с братиком, да. очень нежное и радостное в хорошие времена.
Очень хочется побольше узнать о гиперчувствительных детях, надеюсь, что Ольга напишет о этом когда-нибудь.