33

[ja_tika]

Режим сна с моим графиком работы и так весь шиворот-навыворот, а тут выяснилось, что бессонница какая-то напала. Вчера перед ночной не поспала, ночью была возможность покемарить - не заснула. Ну, думаю, днем наверстаю. Как жe, разбежалась. Три с половиной часа сна - и все! А ведь сейчас опять работать.
Может, колес каких пожрать успокаивающих?

Comments

[swegre]

Я всю жизнь не курю и дрыхну, как суслик

[ja_tika]

Вот у меня когда-то в молодости была бессонница на фоне сильного стресса. Кончились переживания - кончилась и бессонница. А щас чего?

[swegre]

У меня от стресса волосы выпадали

[duboff1972]

Я когда пить "наглушняк" завязывал, такая же фигня была. Вроде бы устал, спать хочется, а не спится. Совсем. Доктор знакомый мне капли посоветовал на травках. То ли "Баю-бай", то ли "Засыпай" назывались. Результат превзошел все мои ожидания. Спал как младенец и просыпался отдохнувшим человеком.
П.С. Нашел, вот они... http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/16425-bayu-bay-kapli.html

[ja_tika]

Во блин, мобила ссылку не видит. Щас гугляну.

[ja_tika]

Ну дык настойка пиона - снотворное, остальные компоненты - послабее, но тоже в ту степь:) настойку пиона когда-то в молодости пила месяц, помогло.

[dimagrib]

как оно тяжко? я про сигареты

[ja_tika]

думала, будет хуже. главное - занять себя чем-то. отпуск и поездки здорово помогли.

[arbitr57]

У меня и без курения бесоница.

[ja_tika]

вот и у меня теперь без курения бессонница:)))

[abain]

Может, что-то вроде настойки пиона попить на ночь?
Все болезни от нервов. Бросила курить - это стресс для организма. Сигареты обладают успокаивающим действием. Организму не хватает своих средств для засыпания.
Это как вариант.

[ja_tika]

если за выходные не наладится, точно куплю.

[abain]

Главное, не переживай! Это временное)))